Как терпеть пьющего мужа. Эффективные способы борьбы с пьянством мужа. Когда надо уйти

01.07.2023

Жить с алкоголиком – это большая нагрузка для женщины. И это ещё мягко сказано, поскольку все, с кем это случилось, имеют в жизни немало проблем и вынуждены принимать кучу важных решений. Это побуждает многих жен искать ответ на вопрос, как уйти от мужа алкоголика. Поэтому советы психолога, что делать женщине, если муж – алкоголик, часто помогают принять правильное решение.

Алкоголизм – это болезнь, при которой человек, увлекающийся алкоголем, становится зависимым от него как на физическом, так и психологическом уровне. Привязанность эта настолько сильна, что избавиться от нее непросто. Поэтому алкоголизм является видом токсикомании, который тянет за собой появление целого комплекса вредных привычек, которые негативно сказываются на здоровье. Чтобы избавиться от него и снять пагубные последствия, которые причинил организму этанол, часто требуется не только желание больного, но и помощь врачей, в том числе – нарколога и психолога.

Следует сказать, что семейная жизнь с алкоголиком – ситуация, ненормальная по своей природе, даже если муж не бьёт и не оскорбляет. Дело в том, что алкоголизм в семье имеет долговременные последствия для каждого члена: физические, эмоциональные, духовные, социальные. Душевные травмы, которые получает непьющая жена алкоголика, остаются с ней неизлеченными до старости. А дети, выросшие в обстановке постоянных конфликтов на почве алкоголизма, приобретут под этим влиянием устойчивые асоциальные черты характера. И никому в такой ситуации не удастся сохранить психическую стойкость и здоровье.

Проблема и в том, что алкоголик не способен быть нормальным, отзывчивым человеком, который адекватно реагирует на эмоциональные потребности окружающих. Большинство активных алкоголиков – это постоянно погружённые в себя, неспособные видеть реальность, постоянно всё отрицающие, безответственные, неспособные к нормальному общению и настоящей близости. Поэтому и возникает вопрос: стоит ли жить с алкоголиком? Ведь алкоголики не могут понять, что их поведение ранит окружающих, и часто не утруждают себя выполнением взятых обязательств и не сдерживают обещания.

Это негативно влияет на внутрисемейные отношения. Чувства у домашних раздваиваются. С одной стороны, они ощущают сострадание к алкозависимому и считают, что должны обеспечить ему психологическую помощь, направленную помочь, как бросить пить. С другой – люди глубоко возмущены и обижены его поступками по отношению к ним. Ведь успокоить выпившего человека часто бывает не просто.

Всё это имеет исключительно сильное негативное влияние на семью алкоголика. Поэтому многие жёны смотрят на развод с алкоголиком, как на долгожданное облегчение. Но они настолько погрязли в своей печальной обыденности, что просто не знают, как избавиться от мужа-тирана и алкоголика.

Психологические проблемы

Жизнь с алкоголиком – серьёзная дилемма для женщины, потому что она чувствует себя обязанной. Ведь жена обязана быть рядом в любых жизненных ситуациях – и в радости и в горе. Поэтому решения замужней женщины сильно отличаются от решений, которые приняли бы незамужние. Если ты ещё не замужем – уйти или остаться – не вопрос: расставание даётся незамужним гораздо проще, чем бросить мужа алкоголика женщине, у которой синдром жены алкоголика.

В зависимости от ситуации, непьющая жена может столкнуться с такими ситуациями, как:

растерянность;

душевная боль;

нехватка денег;

злость;

желание отомстить;

беспомощность;

грусть и депрессия;

беспокойство;

недостаток близости в отношениях.

Не в силах найти ответ на вопрос, как жить с мужем алкоголиком, женщина может начать копить злость в душе, придумывать способы, как наказать мужа за пьянку. И очень часто, не найдя ответа, как расстаться с мужем алкоголиком или как проучить мужа за пьянство, у женщины развивается глубокая депрессия.

Дети, живущие с отцом-алкоголиком, после взросления имеют серьёзные проблемы в интимных отношениях, и как правило, тоже связываются с наркоманами и алкоголиками. У детей алкоголиков понижена самооценка, у многих – постоянная депрессия. У них много в душе спрятанной агрессии, чувства глубокой потери, лишённости, грусти и пустоты, которые они объяснить не в состоянии. Такие дети нуждаются в серьёзной психологической помощи.

Интересно, что у мужчин другая психология. Они не станут задумываться и мучиться сомнениями, уходить или оставаться рядом с пьющей женщиной, если мужчина – трезвенник. Ведь продолжать общение с пьянчужкой, разговаривать каждый день с воняющим перегаром, нечленораздельно мычащим существом – это значит наказывать самого себя. А потому многие из них уходят быстро.

Как вести себя жене алкоголика, если она понимает, что сохранять ситуацию такой, как есть, из жалости к мужу, уже не получается. Стоит ли сохранять брак, если муж пьёт? Можно найти советы женам алкоголика, которые звучат: да, конечно, любой ценой надо держаться и спасать отношения, тянуть мужа из бездны. Другие противоположного мнения: нет, ни в коем случае, надо бежать как можно дальше, чтобы никогда не нашёл.

К кому прислушаться? В этой ситуации не может быть стопроцентно правильного ответа. Если отношения ещё не зашли далеко: нет общего хозяйства, общего капитала, детей, то лучшим вариантом будет расстаться. Однако не все смогут принять это решение как выход из создавшейся ситуации. Но они должны знать: если пьющий муж не хочет измениться или неспособен поменять свои привычки, проблема только ухудшится. Алкоголизм и всё негативное, что присутствует в отношениях, будут только увеличиваться.

Но если отношения уже на зрелой стадии, ситуация намного хуже. Когда нужно решить, сохранить семью или развестись, необходимо принять во внимание следующие факторы:

насколько часто муж ведёт себя непозволительным образом;
можно ли с ним общаться;
муж ругается и оскорбляет или спокоен;
трудно ли мужа-пьяницу усмирить, когда он выпил;
как это влияет на жену и на её физическое и эмоциональное здоровье.

Часто бывает, что разбушевавшегося пьяницу трудно утихомирить. Поэтому психологи говорят, что женщина, решившаяся терпеть оскорбления, и даже побои обзывающего мужа, которого после приема алкоголя не угомонить, сама себя не уважает. Поэтому если муж бьет, надо уйти.

Бывает и так, что жена алкоголика, когда муж пьет, не бросает его из-за того, что он поддерживает и обеспечивает материальное благополучие семьи. Особенно если она при этом не работает. В такой ситуации очень важно найти работу, чтобы избавиться от финансовой зависимости.

Иногда жена алкоголика, подменяя поиск ответов на неприятные вопросы, как уйти от алкоголика или как решиться на развод, начинает пилить пьяницу. От этого становится хуже всем: и мужу, и жене, и детям. Но при этом, ощущая свою безысходность, загнанная алкоголизмом мужа женщина, не рассматривает всерьез развод с мужем, и ей не до того, как выгнать мужа из дома.

Когда надо уйти

Стоит ли жить с алкоголиками, советы психолога разнятся: действия, которые годятся в одной ситуации, вовсе не подходят в другой. Как бы то ни было, независимо от того, каким будет решение – разводиться или нет, женщина ни в коем случае не должна чувствовать себя виноватой.

Ведь она сама себе хозяйка, и вправе принять любое решение. Если она поступит в этой ситуации так, как говорит ей интуиция и как подсказывает сердце, – это и будет правильным. Ведь кому, как не ей, известны все нюансы ситуации. И, кроме того, человек имеет право на ошибку, всегда можно изменить своё решение.

Возможно, перед тем как избавиться от мужа алкоголика навсегда, в первый раз наилучшим будет решение остаться на время. Но здесь опасность в том, что если муж-алкоголик увидит, что жена возвращается, он может на некоторое время бросать пить, устраивать театральные представления, давить на жалость, стоять на коленях. И после её возвращения снова приниматься за старое. Поэтому если такое повторилось несколько раз – лучше не возвращаться.

Если же муж склонен к рукоприкладству, уходить надо однозначно. Мужчина, хоть раз решившийся на насилие, если не дать ему отпор, будет прибегать к рукоприкладству постоянно. Причем будет бить не только жену, но и детей.

Если женщина хочет остаться

В любом случае, отвечая на вопрос, стоит ли сохранять брак если муж пьет, нужно принимать решения с полностью открытыми глазами, осознавать все последствия своих действий, не прятаться от действительности, видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Если очевидно, что он пить не бросит, надо расставаться, но если есть надежда, можно попытаться сохранить отношения.

Если женщина не пьёт и терпеть не может пьянства, но хочет сохранить брак, единственный выход – укрепить свою позицию. Надо чётко установить границы дозволенного и твёрдо стоять на своём. Муж должен понять, какое поведение принимается, а какое – никогда и ни за что. Ведь иначе с пьющим мужем нельзя. Как иначе сохранить семью, если не довести до его сведения, что можно, а что нельзя? Естественно, надо делать все возможное, чтобы муж завязал.

Психологи, когда говорят, как вести себя с мужем алкоголиком, советуют придерживаться следующих пунктов:

Ни в коем случае нельзя позволять себя оскорблять: ни физически, ни словами. Поэтому надо дать ему понять, что за такое он будет отвечать по закону. В крайнем случае, можно вызвать полицию. Но здесь надо знать: если на некоторых это действует, то других приводит в ярость.
Никогда нельзя покрывать проступков пьяного мужа: алкоголик должен научиться пожинать плоды своих действий.
Не нужно лгать, чтобы выгородить его из всех проблем.
Не нужно решать вместо него его задачи. Если алкоголик проснулся и вышел из запоя, а жена переделала за него все дела, у него не будет особой мотивации и желания измениться.
Не стоит пытаться защитить мужа от него же самого.
Не стоит давать послаблений.
Не стоит унижать мужа, отвечать оскорблениями на оскорбления, говорить, что он жалкий алкаш. Это понизит его самооценку, вызовет внутренний протест и ухудшит ситуацию.
Не стоит забывать и о себе: надо заботиться о своем культурном развитии и духовном росте. Также надо найти друзей и единомышленников, которые помогут справиться и пережить трудные времена.

Очень важно не закрывать глаза на интересы детей. Поэтому если алкоголик своими действиями задевает чувства детей, надо довести это до его сведения. Также надо разрешать детям выражать своё негодование и недовольство. Но при этом важно учить детей и объяснять, в каком тяжёлом состоянии находится отец, что он вынужден так поступать и он вовсе не плохой человек. Иначе они будут его презирать.

Нельзя позволять алкоголику обижать детей. Поэтому надо постараться организовать жизнь так, чтобы дети как можно меньше подвергались влиянию пьянства. Также следует следить за тем, чтобы не начинать конфликты в присутствии детей.

Женщина, которая решившаяся на сохранение семьи, должна знать, что алкоголика практически невозможно заставить прекратить пить, если он сам этого не захочет. Поэтому любые попытки спрятать от него алкоголь, неэффективны: он обязательно найдёт, как обойти этот запрет. Тем не менее, нужно следить за тем, чтобы спиртного дома не было: если алкоголик решит бросить пить, один вид спиртного заставит его передумать.

Надежда есть

Если муж – алкоголик, что делать женщине, советы психолога зависят от каждого конкретного случая: универсального ответа, который подходил бы каждой женщине, просто не существует. Обычно приходится действовать по обстоятельствам, и делать наилучшее из возможного даже тогда, когда ситуация складывается плохо.

И тут очень важно помнить и осознавать тот факт, что самым существенным фактором, который заставит алкоголика измениться – это боль и утрата. Алкоголик должен лицом к лицу столкнуться с последствиями своих действий: физически, эмоционально, социально, финансово. Это мотивирует его искать возможности исправить ситуацию. Именно это имеется в виду, когда психологи дают совет, когда говорят: «Не покрывайте, не выгораживайте, не оправдывайте и не лгите».

Алкоголик должен осознать, что он отвечает за свои поступки . Если получится пройти этот период, применяя советы психологов на практике, возможно (хоть и не обязательно), наступит момент, когда пьяница готов будет измениться. Если увидеть этот момент, поговорить с ним открыто и серьёзно про алкоголизм, – это может дать результаты, и человек станет на путь трезвости.

9 comments to Как реагировать на пьяного мужа правильно?

Здравствуйте, verju.

В Вашей жизни так много нельзя. У каждого «нельзя», конечно, есть свои аргументы и обоснования, и нельзя сказать, что они какие-то неправильные. Но все-таки слишком много «нельзя», Вам не кажется?

Я бы не сказала, что мне так кажется. Но во время длительной ссоры по поводу того, что муж нарушил договоренность и, мало того, пил шампанское в 8 утра, тогда как нам в этот день уезжать на машине с дачи, он начал орать о том, что я вечно его хочу переделать, не принимаю таким, какой он есть. Потом, конечно, он остыл и сказал, что дурак и видит, что со если и меняю его, то только в лучшую сторону. Мне же, конечно, трудно согласиться с тем, что человек -это его желание выпить или прикурить. Я, например, реально бешусь, когда мы приходим домой и он садиться за покер на компе. Но с этим вроде разобрались, он стал играть меньше, но когда играет, я нахожу, сто поделать по дому(раздрадаясь в душе, но понимая, что так он отвлекается)
Я бы хотела как раз посоветоваться, как правильно (без последствий для своего внутреннего состояния и его) реагировать на забивание оговоренных ранее договоренностей, которые мне, например, очень важны. Я не хочу больше болеть во время беременности (а для этого не только мне надо вести здоровый образ жизни, согласитесь). Хочу сделать все, что возможно (мы договорились о вполне реальном), чтобы зачать здорового малыша.
Вот сейчас мы поедем в отпуск, последний наш отпуск (после ухода сына) я наблюдала мужа пару раз в обнимет с унитазом. Потом ему стыдно, он реально сожалеет (может потому, что я буду осуждать, а может и сам понимает, что напиваться-это не здорово). И это происходило именно тогда, когда меня нет (я сплю, например) рядом. То есть все еще сидит в нем это желание перебрать и уйти в бред. Как с этим справиться и почему это все же происходит?

Здравствуйте, verju.

А Вы согласны с мужем – насчет того, что Вы «вечно хотите его переделать» (в лучшую сторону, конечно)?

Чтобы не болеть во время беременности, конечно, хорошо бы вести правильный образ жизни. Только он включает в себя еще и правильный образ мыслей.
Скажите, будь Вы свободной душой (будущего маленького человечка), Вы бы захотели прийти в семью, где все – по правилам, подчинено жесткой цели (пусть даже эта цель благая) и регламентировано множеством «нельзя»? Представьте себя на месте пока еще свободного от всех правил маленького человечка (у которого есть свои недостатки в характере – они пока потенциальные, но уже имеются, изначальные, врожденные, а еще ведь будут и недостатки в поведении, приобретенные, появляющиеся в процессе жизни).
И вот представьте, что Вы попадаете в семью, где считается нормальным – переделывать человека (к лучшему, конечно, к лучшему), искоренять в нем недостатки. И Вы понимаете, что эта участь (по переделке и искоренению) ожидает и Вас. Вы, свободная душа свободного человека, захотели бы родиться и жить в такой семье?

Согласна.

Насчёт правильного образа мыслей – это несомненно!
Мне как раз кажется, что недостатков у свободной души нет. Они появляются ровно тогда, когда уходит эта свобода. Появляются зажимы, родители с их воспитанием, обусловленности, общественные рамки, штампы, ярлыки, непонимание и тому подобное. И вот тогда и начинаются все эти недостатки. Мы же не зря их так называем) А вот особенности характера, качества, отличительные черты – это, конечно, не стоит торгать. Но Вы же не хотите сказать, что пить не зная меры, а потом обниматься с унитазом это и есть – проявление свободной души свободного человека.
Поэтому, отвечая на ваш вопрос, о том захочет ли приходить ребёнок в такую семью, я скажу – нет. Но это зазвучало так через призму Ваших слов. Хотя я, несомненно, обращаюсь к постороннему мнению именно за тем, чтобы хотя бы попытаться объективно посмотреть на эту ситуацию со стороны. Но с Вами не соглашусь, позвольте.
И, кстати, Вы всё же Вы не ответили на мой вопрос. Как и что мне делать, чтобы такие проявления «свободы» у мужа сошли на нет.

Здравствуйте, verju.

Сначала несколько слов об образе мыслей.
Вы полагаете, что дети рождаются все сплошь ангелами? И только в процессе воспитания и столкновения с миром (и соответственно с потерей части свободы) «портятся», приобретая недостатки? Ведь (даже если предположить такую утопическую ситуацию, что ребенок родился в семье родителей-ангелов, ни на йоту не ущемляющих его свободы), он не сможет избежать контакта с обществом с его штампами, ярлыками, непониманием и тому подобным. Тогда зачем ангелам (в смысле – детям, свободным душам) вообще приходить в этот мир, если он их портит?

Что касается Вашего мужа, то пить не зная меры, а потом обниматься с унитазом – это, конечно, нехорошо. Ему нехорошо. Понимаете меня? Когда он обнимается с унитазом, ему уже нехорошо. Не Вам – Вы таких физических мучений в этот момент не испытываете. Вы испытываете нечто другое – гнев, раздражение. Вы агрессивны и неумолимы – он нарушил правило! И то, что ему реально плохо, для Вас уже не имеет значения – это уходит куда-то на задний план. На первом плане – его вероломное нарушение Ваших с ним договоренностей.
Давайте посмотрим, как (при таких тенденциях) может развиваться сходная ситуация с ребенком. Допустим, у малыша лактазная недостаточность (молочный сахар не расщепляется, от этого аллергия, диспепсия и прочие неприятные явления при потреблении молочных продуктов). Малыш любит сладкое, но Вы строго дозируете количество сладкого, потому что это вредно, и договариваетесь с ним, что будете ему выдавать ему столько, сколько ему не повредит. И в один прекрасный момент застаете дитя за тайным поеданием сгущенки. Через какое-то время его тошнит (или начинается понос) и Вы точно знаете – это от сгущенки. Какие чувства Вы будете испытывать? Что Вы будете делать? Что у Вас будет на первом плане – что ему плохо или что он нарушил договор?

Я, несомненно, испытаю гнев и жалость к нему одновременно. Но так как это ребенок-жалость, желание помочь и облегчить его страдания-в первую очередь! Хотя ругаться и гневаться я себе, пожалуй, позволю.
Если я правильно угадала ход Ваших рассуждений, то отвечу заранее. К мужу, в силу того, что он уде человек взрослый и может отвечать за свои поступки в большей степени, чем ребенок, я разгневаюсь в первую очередь, а следрм, конда это пройдет, увидев его изнеможенное и виноватое лицо, я пожалею его и расстроюсь очень, что он не может справиться с дозировкой. Что у него сто-то не получается и мы оба от этого страдаем.

Здравствуйте, verju.

Видите ли, среди перечисленных Вами чувств, которые Вы испытаете к ребенку и мужу, ни разу не встретилось слово «сострадание» или «сочувствие». Это было бы не страшно, если бы просто не было этих слов, но были бы сходные чувства.
Но в описаниях Ваших чувств ничего подобного не встретилось ни в отношении воображаемого ребенка, ни в отношении реально существующего мужа. Вы и на того, и на другого взираете несколько свысока, максимум, что Вы можете им дать в этой ситуации, это жалость.
Но жалость (к падшим) – это гордыня (не падших). Она унижает того, к кому ее испытывают.
Более того, оказывается Ваш муж должен Вашу жалость (свое унижение) еще и заслужить – виноватым лицом. А иначе – не будет ему даже жалости.

Вы говорите, что у него что-то не получается (в смысле – не получается с дозировкой рассчитать) и Вы оба от этого страдаете.
А Вы никогда не думали, что это у Вас не получается, когда человеку плохо, думать в первую очередь о нем, а не о себе, своих попранных правах, нереализовавшихся планах, своем разочаровании в муже и его способностях? Это у Вас не получается переключаться с себя на другого, со-чувствовать, то есть чувствовать его чувства (а не только свои). И еще не получается любить мужа без условий (хотя такая любовь нисколько бы не помешала Вам устроить ему добрую взбучку, но это была бы совсем другая взбучка, не из эгоистических побуждений выросшая, и результат у нее был бы другой).
Вы готовы любить мужа (и даже любите его), но только при условии что… Неважно, что там дальше, вместо троеточия. Важно, что безусловной любви у Вас к нему нет (или она так глубоко где-то забита Вашими требованиями и целеустремленностью, что и не разглядишь ее, не почувствуешь). И от этого муж страдает (хотя претензий Вам предъявить никаких не может, Вы же вся очень правильная, и требования Ваши – сплошь справедливые). Так что он страдает, сам не очень-то понимая от чего (вряд ли он может признаться себе, что Вы любите себя и свою правильность, а он В Вашем представлении существует для Вашего удовлетворения и счастья), и от этого пьет. А уже от последнего страдаете Вы оба, здесь Вы абсолютно правы.

А более конкретную «инструкцию» Вы можете начеркать?
Пример. Муж приходит домой явно датый.
Мои действия в реале. Так как я с 99% вероятностью услышала эту кондицию в одном из последних телефонных разговоров, ближе концу посиделки,то я уже раздражена.
Он едет в такси. ч нервничаю, что с ним там с рьяным сто-нибудь сделать захотят. он заходит, я вижу всю красоту по лицу и спрашиваю:
-ты почему пьяный?
- я? Ты чего, родная, я вообще не пьяный(это с ужасной дикцией, буквально заплетающимся языком. У него сразу с этим проблемы почему-то…)
Кароче, картина маслом. Я не знаю что делать в таких случаях. Был период, когда все было хуже, конечно. Но и сейчас такое не меньше бесит, хоть и редкостью стало. Учитывая то, что я верю в то, что ему это нафик не надо и тут издержки компании, работы и видимо все-таки привычки к этому состоянию..
Но вот представьте, не дай Бог, конечно, в стопятый ращ, чувствовать от любимого и обычно очень приятного на запах человека,вонючий спиртовой угар, заплетающийся язык, кривое лицо, тупые доводы, и.. и извинения (почему? Ведь сделал же уже! Значит посчитал это правильным!чего тогда сразу «извини» и обниматься давай. Очень приятно.. Я разговаривала много раз и плакала и пыталась понять почему и как помочь? он говорил, что тупая привычка, говорил, что издержки работы(все пьют клиенты), что не может дозу рассчитать. но а как я могу помочь?я бы очень хотела помочь ему! и определиться со своей реакцией. Ведь мои истерики и угрозы, что уйду и не могу я это видеть, не моё это «пьяный муж и несчастная семья» тоже не офигительный метод решения вопроса.Я очень переживаю и нервничаю по этой теме.

Здравствуйте, verju.

Я вообще-то «инструкции» редко даю – только если человек суть проблемы понял и дело упирается в детали. Я не уверена, что у Вас сложилась общая картинка, поэтому полагаю, инструкция будет бесполезной. Но в предложенной Вами ситуации общую схему предложить могу.

Он едет в такси. Вы нервничаете, что с ним там с пьяным что-нибудь сделать захотят. Он заходит, скажите себе: «Слава Богу, ничего с ним там с пьяным не сделали. Он жив-здоров и это хорошо». И с этой мыслью ложитесь спать. Противно нюхать пьяный угар – ложитесь отдельно. Но проследите, чтобы он нормально до постели добрался, помогите, если что. Это если Вы действительно боялись за то, что с ним пьяным что-то нехорошее может случиться. Утром примите меры, чтобы он побыстрей пришел в себя – вода, рассол, томатный сок. Можете не разговаривать с ним, если сердитесь, но на похмельную голову свой гнев обрушивать – жестоко, ему и так плохо. Разговаривать надо не с пьяным и не с похмельным, а с протрезвевшим.
И когда будете разговаривать, думайте не о том, как Вам плохо из-за того, что он пьет, а как ему плохо и из-за этого он пьет. Тогда сами собой слова правильные найдутся и никакая инструкция Вам будет не нужна. Знаете выражение «полюбите нас черненькими, а беленькими нас всякий полюбит»? Вы любите его беленького, а Вам бы его целиком научиться любить. Ведь дело не в том, что он перебирает с дозой алкоголя, дело в том, что он не добирает дозы любви.

Он способен делать всю мужскую работу по дому, он любит нас с дочерью. Но, к сожалению, он любитель выпить.Он не пьёт, когда работает, когда ему нужно за руль и в др. ситуациях. Но зато всё остальное время он выпивает. Когда выпьет, он не агрессивен, он много шутит и быстро ложится спать. То есть, вроде ничего особо страшного не делает. Но почему, почему меня это так бесит?! Помню, в начале семейной жизни, когда он случайно "переберёт" где-нибудь на дне рождения у друга (тогда он пил очень редко), я его жалела - раздевала и укладывала в кровать, на утро отпаивала его травяными чаями...Но когда это стало нормой, я стала беситься.Даже баночка пива,выпитая после бани, готова привести меня в бешенство.И чем хуже он себя чувствует на следующий день, тем мне радостнее. Так, мол,тебе и надо...Меня раздражает сам запах алкоголя, и его речь (оо, я даже по телефону могу определить,что он выпил пару глотков пива) и блеск в глазах и глупости, которые он говорит...Всё! Абсолютно всё!А уж от близости вообще тошнит!Иногда, когда я совсем разойдусь и начинаю грозить разводом и пр., муж обещает мне вообще не пить пару месяцев, например, или даже полгода. Обещание выполняет. Даже если праздник и все друзья вокруг пьют и его уговаривают, никогда пить не станет...Но как только заканчивается обещанный срок, на следующий же день как будто какой-то переключатель перещёлкивается и начинается ежедневная пьянка...Я прекрасно понимаю, что изменить его вряд ли смогу. И разводиться тоже не буду (хоть и пугаю его периодически), меня всё устраивает в нём трезвом.То есть, нужно как-то смириться, не обращать внимания, что ли...Ну, пришёл домой, лёг спать, да и Бог с ним...Меня не трогает, своими делами заниматься мне не мешает...Как избавиться от постоянного раздражения и поднимающейся ненависти в душе?

Ответы психологов

Уважаемая Наталья!

Любые чувства даны человеку для связи с окружающим миром, именно с помощью чувств человек получает информацию о себе и окружении. Злость говорит о том, что что-то не так в жизни, это чувство обладает большой энергией (на злости можно быстро сделать генеральную уборку в доме, вскопать грядки на даче, в общем выполнить трудную физическую работу). Представьте, если вы откажетесь от злости, что же тогда с вами будет? Вы лишитесь жизненно важной информации о том, что происходит с вами и вокруг вас, лишитесь энергии (когда человек предпочитает не испытывать каких-то важных чувств, он уходит в депрессивное состояние, лишенное всякой энергии). Не получится "выключать" злость только на пьющего мужа, "выключатель" будет срабатывать и в других жизненных ситуациях. Или наоборот, будете сдерживать проявление злости по отношению к мужу, злость начнет накапливаться и выплеснется в самый неподходящий момент на дочь, на подругу, на сотрудников. Разберитесь, о чем говорит вам ваша злость, возможно о потребности уважать своего мужчину (чтобы он проявлял себя, как взрослый, адекватный человек, потому что с плохо пахнущим и говорящим глупости "ребенком" в постель не ложатся), возможно о потребности в поддержке (когда муж начинает пить, вам приходится все решать и делать самостоятельно), возможно о потребности в безопасности (в пьяном виде муж может попасть в опасную ситуацию, заболеть, пьянство вредит его здоровью , если его не станет, что же будет со мной?). Поговорите с мужем об этом, попросите его ограничить свои выпивки режимом раз в неделю или раз в две недели, если уж ему это зачем-то нужно, если не справится с таким режимом, ведите разговор о его реабилитации, т.е. о посещении реабилитационной программы, помогающей человеку разобраться для чего он так часто использует алкоголь в своей жизни, от каких чувств убегает (вы хотите избавиться от злости, от чего он хочет избавиться?). В вашем городе есть такие программы. Существуют также группы самопомощи для родственников и друзей алкоголиков (АЛ-АНОН) и группы Анонимных Созависимых (Coda), если вы решите посещать собрания этих групп, вы сможете ответить на многие свои вопросы по поводу пьянства мужа и собственного вклада в эту ситуацию, получите поддержку от людей, в жизни которых присутствует пьянство близкого человека. Пусть вас не смущают слова " алкоголик", "алкоголизм", ведь даже, если ваш муж -бытовой пьяница, ваши чувства, связанные с его пьянством, подобны тем, которые испытывает жена алкоголика.

С уважением,

Волженина Лилия Михайловна, психолог Новосибирск

Хороший ответ 2 Плохой ответ 2

Здравствуйте, Наталья.

Заставить себя не злиться очень сложно, и похоже вы уже злитесь на свою злость. Осуждая себя, вы можете создать еще худшую ситуацию для собственного здоровья. В семьях , где кто-то регулярно выпивает складываются специфические отношения, влияющие на всех членов семьи .

Действительно трудно не злиться, когда у тебя на глазах близкий и дорогой человек разрушает свои жизнь, рассудок и здоровье . Но это его выбор, и не вам нести ответственность за жизнь другого, хоть вы и вместе столько лет, и кажется, что уже стали единым целым. Решить данную ситуацию можно разными путями.

1. Действительно, как написала коллега, в Петербурге есть специальные группы и сообщества для членов семей алкоголиков и созависимых, и вы можете посещать их.

2. Можете индивидуально обратиться к психологу , чтобы разобраться со своими чувствами, их причинами и научиться конструктивно реагировать на поведение мужа.

3. Можно попробовать и самостоятельный путь. Позаботьтесь о своем настроении и позвольте себе злиться. Наблюдайте и исследуйте эту эмоцию, позволив ей рождаться в вас. Злость по своей природе важна и конструктивна. Вопрос в том, на что вы направите эту энергию. Направьте ее на созидание приятного вам занятия. Можно например использовать игру, которая поможет постепенно "дрессировать" мужа не пить. Пусть ваша злость превратиться в увлекательное занятие. Книга Прайор Карен "Не рычите на собаку. О дрессировке животных и людей" может стать для вас руководство в осуществлении этой "игры". А книга Эрика Берна "Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры" покажет вам как отношения между взрослыми людьми могут искажаться, и каким образом ваш взрослы муж становится безответственным ребенком, то слушаясь вас и соблюдая условия наказания или поводит пол года без алкоголя.
Обе книги легко найти в магазинах или скачать в интернете. Написаны они с юмором и многое вам объяснят, а может и научат обращаться со своей злостью и "непослушным" мужем-ребенком.

Желаю душевного равновесия и счастья в семье.

Бирюкова Анастасия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Агрессия и злость рождается не просто так, а когда блокируется какая-то важная потребность для человека. Что вы перестаете получать, ощущать, когда понимаете, что муж выпил?

Что приходит в голову, когда вы осознаете, что муж пьет? какой глубинный страх скрывается за раздражением и злостью на мужа?

Иногда, это желание контролировать, чтоб все было по Вашему, недопустимость потери контроля.

С уважением, психолог О.Н. Душкова. Консультации в Skype.

Хороший ответ 4 Плохой ответ 2

Здравствуйте,Наталья!
Прочтите небольшую,но очень хорошую книгу (обратите внимание на главу о созависимости):http://alconar.ru/

Здравствуйте. Наталья!

Вы хотите принять то, что принимать нельзя, - алкогольную зависимость Вашего мужа. Да, изменить другого человека невозможно. но можно изменить себя. Тогда появится шанс, что начнет меняться и он.

У Вашего мужа зависимое поведение, а у Вас созависимое. И своим поведением Вы, сами того не осознавая, поддерживаете зависимость мужа. Начните менять свое поведение (перестаньте заниматься спасательством, учитесь выставлять сови психологические границы и жить своей жизнью, работайте с повышением самооценки и до.). В этом Вам может помочь индивидуальная работа с психологом и работа в группе для созависимых. Тогда и Ваш муж начнет меняться и, возможно. у него появится мотивация разобраться со своей проблемой и научиться жить без алкоголя не потому. что это надо Вам. а потому, что он сам этого захочет.

Если нужна помощь, обращайтесь. Я работаю с этой проблемой.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Хороший ответ 9 Плохой ответ 0

Не стала терпеть!
(Пьянство мужа)

Сначала все шло как у людей: семейные праздники, нечастые посиделки с друзьями. Спиртное на столе было, но в меру, и никаких проблем я не видела в том, что муж выпьет пару бокалов вина за обильно накрытым столом.

Потом у него начались пятничные встречи с друзьями «под пиво». И тоже не было вроде ничего страшного в выпитой бутылке пива под мужские разговоры, потому что ни пьяным, ни сколько-нибудь сильно выпившим я мужа не видела. Но в последние пару лет все изменилось.

Сначала я все чаще стала чувствовать от него запах спиртного, не только по пятницам, но и посреди недели. В выходные он уходил по каким-то делам и возвращался выпившим, веселым, в хорошем настроении. Мне не хотелось портить атмосферу в доме, поэтому я хоть и ворчала, упрекала его, но скандалов не устраивала. Я думала, что он все и сам понимает, ведь никогда не было проблем в этом плане ни с ним, ни с кем-то из его семьи. (Это я так думала, а потом узнала, что его дед спился и умер в пьяном угаре.)

И вот однажды в выходные мужа… принесли домой его дружки – друзьями язык не поворачивается их назвать! Уже поздно вечером, почти ночью, когда у меня голова разболелась от волнения за него, и я металась по квартире, не зная, куда звонить и где его искать, раздался звонок в дверь. На пороге двое, а между ними висел, не в силах стоять самостоятельно, мой муж.

Заплетающимся языком они спросили – куда класть, и, не дожидаясь ответа, сгрузили его прямо в обувь под вешалкой. Потом, с трудом нащупав дверь, они ушли, качаясь, но все же на своих ногах. А мой муж, отец нашего восьмилетнего сына валялся среди уличной обуви, всхрапывая и распространяя вокруг жуткий перегар.

Пока я решала, что делать, проснулся сын – пошел в туалет. Я не знаю, как успела прикрыть мужа, чем попалось под руку, и загородить его от ребенка. Когда ребенок снова заснул, я перетащила это вонючее, бесчувственное тело в нашу спальню и оставила на полу – поднять у меня просто не было сил, разбудить – тоже.

До утра я не спала. Каких только мыслей не было в голове?! Одно понимала – если муж не возьмется за ум, так жить нельзя. Я все со страхом думала, как отреагировал бы наш сын, увидев валяющегося в невменяемом состоянии отца.

Под утро муж зашевелился, я его растолкала, и уже своим ходом он добрался до ванной. Утром я сказала сыну, что папа заболел, быстро отправила его в кино и погулять. А когда муж проспался, у нас состоялся серьезный разговор.

Конечно, он извинялся, обещал, что такое больше не повторится, что он просто случайно не рассчитал количество выпитого. Я очень хотела поверить ему и, конечно, поверила. Мы ведь дружно и хорошо жили, никогда серьезно не ругались, умели договариваться, и понимать друг друга. И ведь проблем никаких у нас в семье не было: нормальные работы у обоих, жили не шикарно, но вполне в достатке, здоровы оба, сын подрастает…

Он продержался без выпивки почти два месяца, а потом сорвался – напился так, что заснул прямо за столом в гостях у наших друзей. Причем, я пыталась его остановить, но он меня просто не воспринимал – все время тянулся к бутылке, наливал, пил за каждый тост до дна и почти ничего не ел.

Мне надо было идти домой – отпустить соседку, которая присматривала за ребенком в наше отсутствие, а мужа согласились оставить у себя друзья. Стыдно было ужасно! Наутро он пришел, и все повторилось: извинения, объяснения, обещания.

Я нашла форум, где общались жены, у которых мужья пьют, и такого начиталась, что мне стало страшно. Я представила, что ждет меня и сына. И ведь они там, на форуме, не обманывали, не сгущали краски, а просто рассказывали, как жили с пьющими, сколько и чего вытерпели, чем это заканчивалось.

И все, кто пережил пьянство мужа, в один голос твердили, что насильно алкаша не вылечить, что помогать нужно тому, кто сам старается выбраться из этой пропасти. А губить свою жизнь и жизнь детей - это не просто глупо, но и преступно по отношению к детям.

Конечно, он сорвался снова, хотя я всеми силами старалась не допустить этого. В доме не было ни капли спиртного, мы перестали ходить на мероприятия, где была выпивка, а больше времени проводили за городом, гуляли с сыном, завели дачный участок.

И все было замечательно до корпоративной вечеринки у него на работе. Хотя он мне клялся, что капли в рот не возьмет, я боялась его отпускать, очень просила просто не ходить туда, сказать, что заболел. Но он объяснял, что начальство косо смотрит на тех сотрудников, которые не участвуют в таких мероприятиях, а ему обещали повышение...

Вобщем, он пошел, а вернулся аж к вечеру следующего дня, причем, в таком виде, словно ночевал в канаве. Больше я разговаривать не стала, собрала ребенка и ушла с ним к родителям.

Долго рассказывать, что еще пришлось пережить: скандалы, слезы, обвинения его родителей, что я не борюсь за мужа, увещевания моих родителей, что я гублю свою жизнь, советы со всех сторон, и, конечно, обещания, уговоры, извинения и даже слезы мужа. Но на мой ультиматум: или он лечится, или развод, он встал в позу, заявил, что не алкоголик, и позориться, то есть, лечиться, не будет. Типа, сам захочет – сам и бросит пить.

То есть, я фактически прошла путь любой любящей жены пьющего мужа в попытках вытащить его. С той лишь разницей, что все это уложилось примерно в год жизни, а многие так живут десятилетиями. Более того, его пьянство, непотребный вид, в котором он бывал, напившись, удалось скрыть от сына.

Короче, после очередного срыва я подала на развод, никого не слушая. Да, я его еще любила, да, он хороший человек - добрый, работящий, ласковый, заботливый, понимающий, прекрасный отец и так далее. Но все эти качества есть только в трезвом виде, а в пьяном – это дурно пахнущая куча того, что когда-то можно было назвать человеком.

Второй год мы в разводе. К сыну я разрешаю ему приближаться исключительно в трезвом виде и прекращу всякое общение, стоит ему хоть раз заявиться к ребенку, выпивши. Он это знает и честно соблюдает договор. Пить он так и не бросил, более того, пьет все больше и чаще. И уже его мать мне жалуется на него, но как только я упоминаю про лечение, она оскорбляется до глубины души и утверждает, что он – не алкоголик.

С личной жизнью пока никак, хотя есть вокруг мужчины, но я теперь панически боюсь натолкнуться на подобный вариант. А как определить, есть склонность к алкоголизму или нет? Одному уже почти поверила – он вообще не притрагивался ни к какому спиртному, а потом оказалось, что он бывший алкоголик, который уже не один раз лечился. А мне впечатлений и от первого мужа хватило. Поэтому я не спешу снова выходить замуж, но уверена, что все у меня будет хорошо.

Иногда раздумываю про свою жизнь, вспоминаю бывшего мужа и… захожу на тот форум. Читаю и думаю, сколько же лет нужно промучиться, чтобы, наконец, пожалеть себя и своих деток, не дать алкашу угробить свои жизни?! Честное слово, мне хуже не стало! Я нормально живу и уверена, что все у нас с сыном будет хорошо. И рада тому, что сумела быстро принять решение – уйти от алкаша и жить нормально.

Валентина Сергеева

Статистика алкоголизма в России выглядит устрашающе. По данным одного из исследований в трети всех семей есть алкоголик. Если мужчина в состоянии алкогольного опьянения ведёт себя мирно и ложится спать, то жить с этим можно. Однако такие случаи редки. Обычно выпивающие люди ведут себя агрессивно, оскорбляют и поднимают руку на жену. Такие женщины не знают, что сделать и как себя вести себя.

В первую очередь, необходимо разобраться, каковы причины пьянства мужа. Ведь для устранения проблемы нужно понимать её истоки. А также принять решение, стоит ли бороться за родного человека, лечить его, терпеть ли его пьяные выходки. А может, будет проще расстаться и жить спокойно, растить детей в нормальной обстановке.

Помогут советы психолога. Для решения конкретной ситуации иногда бывает полезно обратиться к специалисту. Если же такой возможности нет или отсутствует желание, можно просто прочитать некоторые рекомендации.

Чтобы понять, как помочь мужу бросить пить, необходимо определить самую вероятную причину его пьянства. Психологи советуют подумать самой, поговорить с мужем, и попытаться определить, почему это происходит. Самыми распространёнными причинами пьянства становятся:

Генетическая предрасположенность;
Наличие пьющих родителей или одного из них;
Неопределённость ориентира в жизни;
Недостаток воли;
Отсутствие возможности заниматься любимым делом;
Пьющие друзья-приятели;
Неспособность наладить контакт с родными.

Разобравшись в истоках проблемы, необходимо принять решение: стоит ли жить с таким человеком. При решении бороться за любимого, стоит набраться терпения и мужества.

Изменить свое отношение

Итак, если муж пьет, а тем более каждый день, то нужно взять все силы в кулак и изменить свое отношение. Во-первых, нужно попробовать изменить алгоритм поведения. Необходимо вспомнить, каким был человек, который сейчас стал мужем-алкоголиком, какие отношения были между супругами в самом начале отношений. Психология человека такова, что начав вспоминать прошлые события, он может понять, что привело к происходящему сегодня.

Если муж опять пришёл домой пьяным, следует взять себя в руки, при этом не молчать, не игнорировать его, а спросить, как прошёл его день и накормить вкусным ужином. Такие изменения его, скорее всего, ошеломят.

Применив такой приём однократно, добиться положительного результата не получится. Необходимо всегда, ежедневно встречать мужа улыбкой, в каком бы состоянии он ни явился. Наличие дома любящей супруги, понимающего собеседника, способного выслушать и помочь, скорее заставит мужчину отказаться от выпивки с друзьями или даже в одиночестве. Ведь никому не захочется идти домой, где ждёт разъярённая мегера с очередной порцией претензий.

Попросить помощи у родных

Стоит прибегнуть к помощи родственников. Если у мужа перед глазами в детстве был плохой пример пьющего родителя, то конечно, этого родственника не стоит привлекать к решению проблемы. Могут помочь родители жены, сестра или брат мужа, какой-либо человек, авторитет, которого муж признаёт.

Следует почаще приглашать таких людей в гости, желательно в вечернее время, когда муж появляется дома. Этот метод также необходимо использовать постоянно. В конце концов, муж станет бояться встречи с дорогими для него людьми в пьяном виде и начнёт приходить домой трезвым.

Избавить от плохого влияния

Чаще всего даже хронические алкоголики употребляют в компании. Если эта компания у вашего мужа сложилась на работе, откуда он с сослуживцами отправляется веселиться, то необходимо предпринять усилия, чтобы муж поменял работу. Если же этого не произойдёт, то бороться с алкоголизмом практически бесполезно.

Если муж выпивает с друзьями, то отвадить их от него можно. Следует почаще беседовать с супругом об общих знакомых, рассказывать истории тех, кто что-то потерял в жизни из-за алкоголя, и чей пример мужу известен. Не следует вступать в открытую конфронтацию, не отпускать к друзьям, настраивать против них: скорее всего это не поможет.

Нужно ли жить с мужем-алкоголиком?

Женщина должна чётко определить для себя, хочет ли она оставаться с пьющим мужем. Такие решения нельзя принимать сгоряча, под влиянием эмоций. Нужно всё хорошо обдумать. Если между вами сохранилась любовь и взаимоуважение, то, скорее всего, вы предпочтёте побороться за супруга.

Следует чётко понимать, что алкоголизм - это тяжёлое заболевание, лечить которое необходимо, иногда с применением лекарств, иногда хитростью и применением запрещённых приёмов. Особенно сложны случаи, когда супруг не признаёт наличие у себя зависимости и не даёт согласия на проведение лечения у специалиста.

Если муж пьёт каждый день, следует провести с ним разъяснительную беседу. Объясните, что произойдёт, если он не перестанет злоупотреблять спиртными напитками. Только не следует давать пустых обещаний: если пообещали уйти, значит, уходите и не возвращайтесь. Не следует верить клятвам и обещаниям алкоголика: при выраженной стадии заболевания он просто не сможет этого сделать. Какое-то время супруга будет держать страх потерять любимую жену, но без соответствующего лечения срывы неизбежны.

Если муж пьёт запоями, во время которых теряет человеческий облик, а водка для него становится ближе всех родных, то следует обратиться за медицинской помощью и положить его в наркологию. Если же он отказывается, ведёт себя агрессивно, угрожает, следует взвесить всё ещё раз. Ни в коем случае нельзя подвергать себя, и тем более детей, опасности.

Как вести себя с мужем-алкоголиком?

Вот несколько советов, как себя правильно вести.

Если вы находитесь вместе в компании выпивающих приятелей, и муж выпил лишнего, не стоит подтрунивать над ним. Мужчины не выносят, если над ними насмехаются в присутствии кого-либо. Не следует провоцировать выпившего на ревность, скандалы.
Если муж приходит домой пьяным, не следует вступать с ним в полемику, ставить ультиматумы, если вы не уверены, что сможете поступить так, как обещаете. Угрозы развестись, отнять детей и прочие могут помочь на время. Однако, если супруг не видит выполнения этих угроз, то вскоре перестанет на них реагировать вообще.

Лечение

Это наиболее благоприятный способ избавить мужа от зависимости. Если удастся уговорить его начать лечение в хорошей клинике, то это может оказаться вполне успешным методом борьбы с алкоголизмом. В наркологических клиниках работают квалифицированные врачи, в том числе, психологи и психотерапевты. Они смогут помочь человеку наметить новые цели в жизни, почувствовать к ней интерес. Некоторые психотерапевтические методики предполагают использование эмоции страха смерти: человеку объясняют и показывают, до чего его может довести спиртное.

Многие специалисты, работающие в таких клиниках, прибегают к помощи родственников. Вам также будет проще работать по советам опытного врача, когда супруг окажется дома. Это самый опасный момент лечения. В стационаре людям негде взять водку, да и обстановка не располагает. А вот оказавшись дома, мужу будет крайне сложно не вернуться к прежним привычкам. Вы должны оказать ему всемерную поддержку, следуя всем рекомендациям врача.

Каждая женщина сама решает, следует ли ей бороться за мужа. Определите для себя, готовы ли вы терпеть вместе с супругом тяготы лечения, хотите ли вы спасти его от страшной болезни. В конце концов, каждый сам в ответе за свою жизнь. И если вы не хотите прожить её рядом с опустившимся больным человеком, который не признаёт, что болен и не желает лечиться, то вы в полном праве уйти.

Как терпеть пьющего мужа. Эффективные способы борьбы с пьянством мужа. Когда надо уйти

Психологические проблемы

Когда надо уйти

Если женщина хочет остаться

Надежда есть

9 comments to Как реагировать на пьяного мужа правильно?

Ответы психологов

Изменить свое отношение

Попросить помощи у родных

Избавить от плохого влияния

Нужно ли жить с мужем-алкоголиком?

Как вести себя с мужем-алкоголиком?

Лечение

Интересные статьи

Интересные статьи