Майонез в домашних условиях. Быстрое похудение в домашних условиях П домашних условиях

Здравствуйте. В этой статье мы поговорим про малый бизнес на дому и приведем самые рабочие и актуальные идеи домашнего бизнеса. А вас хотим попросить дополнять этот список в комментариях, вдруг мы что-то упустили.

В непростой экономической ситуации каждый человек ищет дополнительные источники дохода. В этой статье мы рассмотрим самые актуальные на сегодняшний день способы заработать дома, начав домашний малый бизнес.

Хочется пару слов сказать о востребованности подобных идей. Кризис – непростое время для любого гражданина страны. Снижение покупательной способности, сокращения, увольнения. Любой человек может стать жертвой системы, но ни в коем случае нельзя расстраиваться и опускать руки, ведь выход есть всегда, нужно лишь попытаться изменить свою жизнь к лучшему!

Для кого-то увиденная идея бизнеса в домашних ус станет дополнительным источником дохода, для кого-то – основным местом работы. Главное – не бояться, действовать и выбирать для себя то, что действительно вам подойдет! Прислушивайтесь к себе и действуйте!

Преимущества домашнего бизнеса

Хотелось бы упомянуть и о преимуществах подобного рода работы. К ним можно отнести:

• Самостоятельность. Вы сами планируете свой день, составляете график работы. Всегда можно оставить время для неотложных дел.
• Экономия времени. Вы работаете на результат, нет необходимости «отсиживать» положенные часы. Вы сами – кузнец своего рабочего дня.
• Отсутствие необходимости оплачивать аренду, выделять средства на зарплату работникам или платить за проезд до работы.
• Собственная независимость. Нет необходимости согласовывать свои действия с кем-либо. Вы сами решаете, что делать и когда.
• Большие возможности. Конечно, тут многое зависит от вас. При собранности, большой работоспособности можно рассчитывать на высокую финансовую прибыль по итогу.

Приступим же к рассмотрению возможностей.

Заработок или бизнес в Интернете

Сегодня работа в интернете – это обычное дело. Хотя всего 10 лет назад подобное казалось многим невозможным. Работа в интернете удивляет своим разнообразием. Итак, представляем вам самые актуальные идеи для заработка в интернете:

Копирайтинг

Написание текстов. Для подобной работы вам понадобится не так уж много. Сегодня абсолютно не обязательно быть филологом, чтобы писать. Если у вас есть огромное желание, хотя бы средние знания русского языка, то такая работа может вам подойти. Не забываем, что проверить себя на ошибки сегодня можно при помощи Word, специальных сайтов, таких как Грамота.ру и Орфограмка. Все они бесплатны и не потребуют вложений. Начальный капитал вам тоже не потребуется, а вот энтузиазм крайне желателен. Существует множество бирж, на которых можно начать работать. За регистрацию не взимается никакой платы. При достижении определенного уровня доходов можно . Вот .

Размещение собственных литературных произведений в различных магазинах статей и интернет-журналах

Тут стартовых капиталовложений не потребуется, а вот навыки писательства будут необходимо. К сожалению, на подобных ресурсах заработать очень много без раскрученного имени вряд ли получится. Никаких лицензий и ограничений тут тоже нет. Если у вас есть талант писателя или поэта – этот вариант поможет вам не только получить доход, но еще и реализоваться!

К этому же виду заработка можно отнести и электронные библиотеки, где можно опубликовать свое произведение. При этом автор получает определенный доход с каждого просмотра.

Создание, продвижение и наполнение сайтов необходимым контентом

В данном случае потребуются специальные навыки. Так, для создания сайта необходимы знания программирования и дизайна или навыки использования конкретных платформ. Для продвижения нужно хотя бы стартовое понимание того, что такое seo-оптимизация, для чего она нужна и как ее применять для раскрутки сайта. А вот публиковать контент сможет практически каждый. Тут нужно лишь уметь работать с сайтом через админ-панель. Нужно сказать, что подобная работа сегодня особенно актуальна, ведь количество пользователей постоянно растет, а значит и заработать деньги можно на сайтах.

Создание собственного информационного сайта или блога и их продвижение

Это процесс более трудоемкий, нежели работа с чужим сайтом. Тут необходимо либо самому иметь соответствующие знания, либо привлекать к работе контент-менеджеров, программистов, дизайнеров, seo-оптимизаторов. Если делать все это самому, то начальные капиталовложения потребуются небольшие, все они пойдут на раскрутку сайта, его рекламу. При этом нужно понимать, что сразу большую прибыль получать вряд ли получится. А вот если работать с профессионалами, то придется потратить на создание и продвижение сайта немало средств. Тут 20 тысячами не обойдешься. Придется сначала накопить определенную сумму, а уж потом заниматься созданием сайта.Вот подборка статей по .

Контент-менеджер, модератор

Такую работу сегодня можно найти в группах социальных сетей, на различных форумах. Первоначальных вложений не потребуется, но без соответствующего портфолио на такую работу вас вряд ли возьмут. В первом случае нужно уметь подбирать подходящий для конкретной целевой аудитории контент, а во втором – быть сдержанным, иметь определенные знания. Модератор обычно занимается дисциплиной (удаление спама, предотвращение ругани, редактирование сообщений и т.д.), а также может отвечать на вопросы посетителей. Никаких лицензий и разрешений на осуществление такой деятельности, естественно, не нужно.

Открытие собственного интернет магазина

Приблизительные вложения: от 70 тыс. рублей.

Тут речь идет больше о создании сайтов-одностраничников. Именно с таких лучше начинать. Что вам потребуется? Собственно сайт с каталогом товаров, поставщики товара (это могут быть и российские производители, и поставщики из Китая, например), отлаженная система доставки. Последнее будет необязательно, если работа ведется на определенной территории или заказов не так много и вы самостоятельно будете отправлять нужный товар. Начальный капитал будет во многом зависеть от того, в какой сфере вы будете работать. Но тысяч 70–100 вам потребуется точно. Для многих ниш эта сумма может оказаться в несколько раз больше. Вот подборка статей по .

Заработок на партнерских программах

Приблизительные вложения: без вложений.

Заработок на Ютубе

Инфобизнес

Здесь речь идет о различного рода видео курсах. Причем востребованы они в очень разных областях. Кто может записывать подобные видео? Любой, кто имеет знания и навыки в определенной сфере. Тут успех будет зависеть от подачи материала и раскрутки собственных видео. Делать это можно и просто через ютуб, и через сайт (бесплатный промо ролик привлечет потенциальных клиентов и они захотят купить видео курс). Первоначальный капитал понадобится для покупки расходных материалов и продвижения сайтов. Кто может снимать подобные видео уроки? Это может быть и опытный юрист, бухгалтер, и просто женщина, любящая готовить, шить, мастерить поделки, знающая как ухаживать за собой. Словом, реализоваться тут может каждый. Этот вид бизнеса очень актуален, но в тоже время непрост, так как придется столкнуться с высокой конкуренцией.

Также прочитайте статьи:

Профессиональные услуги

Речь идет об услугах, для осуществления которых нужны знания в конкретной отрасли и опыт работы в ней. Итак, вот самые актуальные из них:

Слесарь, сантехник, электрик, токарь

Мы объединили эти специальности в одну группу из-за похожей специфики работы. Что вам потребуется? Знания в конкретной сфере, опыт работы, инструменты необходимые для осуществления работ. Если инструментов нет, то их придется купить. В среднем на это придется потратить от 10 до 30 тысяч рублей. Подобные услуги можно предоставлять соседям, родственникам, друзьям. Если же клиентов не хватает, то можно разместить рекламу в интернете, расклеить объявления на ближайших домах. Еще одним вариантом является предоставление разовых услуг компаниям (например, тем, которые занимаются ремонтами). Эти виды работ всегда актуальны, ведь у людей постоянно что-то ломается, они делают ремонт. Это обеспечивает высокий спрос на услугу.

Репетиторство

Приблизительные вложения: без вложений.

Для работы репетитором необходимы специальные знания. Сегодня они востребованы у школьников, студентов и взрослых людей. Их главной задачей является усовершенствование собственных навыков. Важно ориентироваться в преподаваемом предмете отлично, чтобы передавать свои знания другим. При этом можно не только преподавать самому, но еще и собрать команду репетиторов и быть их посредником. Сегодня возможностей масса. Не обязательно учеников приглашать домой. Курсы можно проводить посредством видео связи, например. Этот способ на данный момент очень востребован.

Выполнение работ для студентов

Приблизительные вложения: без вложений.

Этот вид работ всегда был востребован. Для предоставления подобных услуг вам потребуются довольно глубокие знания отдельно взятых дисциплин. Необходимо и высшее образование, особенно если работаете вы через агентство (они всегда собирают данные подобного рода). Можно подобную деятельность осуществлять и через специальные сайты, биржи фриланса. Хотя конечно, напрямую работать со студентами выгоднее. Если ваша работа понравится одному, то он наверняка посоветует вас как отличного специалиста своим одногруппникам и друзьям. Капиталовложений при этом вам не потребуется. Чтобы сократить свои риски, за работу стоит просить предоплату или оплату по частям за сделанную работу.

Уроки музыки

Приблизительные вложения: без вложений.

Подобная работа подойдет далеко не всем, ведь потребуются профессиональные навыки. Здесь может быть сразу несколько форматов – уроки пения, уроки игры на определенных инструментах. Сегодня наиболее востребованными инструментами являются гитара, фортепиано и скрипка. Для работы обязательно специальное образование (музыкальная школа, как минимум, консерватория – идеальный вариант) и талант. Если вы хорошо на чем-то играете, то наверняка этот инструмент у вас уже есть. Это значит, что затраты не потребуются. А вот составить уроки для своих учеников будет необходимо. Подобные занятия можно проводить на дому. За час можно зарабатывать от 500 до нескольких тысяч рублей, в зависимости от ваших навыков, образования и доверия клиента.

Услуги переводчика

Приблизительные вложения: без вложений.

Тут без знаний языка не обойдешься. При этом уровень их будет варьироваться в зависимости от сложности исходных текстов. Здесь нужно быть не только грамотным. Приветствуются знания специальной терминологии в конкретных профессиональных областях. Что можно переводить? Это и статьи в специализированные журналы, и новости для сайтов, и документацию. Подобная работа первоначальных капиталовложений не потребует, кроме глубоких познаний языка. Стоимость вознаграждения во многом зависит от редкости языка, его экзотичности. Так, за перевод 1,5–2 тысяч знаков (примерно страница) можно выручить порядка 500–1 000 рублей, иногда и больше.

Дизайнер

Приблизительные вложения: без вложений.

Это довольно специфическая и очень творческая профессия. Кроме знаний и навыков потребуется природное чувство стиля, художественный вкус и умение рисовать. Приветствуется также опыт работы в различных графических редакторах. Возможностей у этой профессии очень много. Что можно рисовать? Рекламные брошюры, баннеры, различные афиши, визитки, логотипы. При работе с различными ателье и магазинами можно заниматься созданием эскизов одежды, обуви, аксессуаров. Можно заниматься и простой обработкой фотографий, но тут нужно хорошо владеть графическими редакторами. Шанс получить хорошую и высокооплачиваемую работу сильно увеличивается, если у вас есть подробное резюме и портфолио с выполненными работами. Это позволит потенциальному заказчику оценить уровень мастерства.

Фотограф

Приблизительные вложения: без вложений.

Для работы вам потребуется профессиональный аппарат, разные объективы, знания о фотографии, навыки работы с графическими редакторами, чтобы обрабатывать полученные снимки. Тут можно пойти несколькими путями. Проводить фотосессии, выставлять фотографии природы, животных, города и прочего на специальных фотостоках. Одна фотосессия стоит порядка 1000–2000 тыс. рублей, а то и выше, если фотограф известный. Если же работать с банком фотографий, то сразу зарабатывать много не получится. Там цена за фото растет со временем. Так, за первые фото вы получите порядка 60–80 рублей, а уже после 100 проданных изображений стоимость может достигнуть 150 рублей.

Верстальщик

Для работы нужны будут навыки работы либо с издательскими пакетами (если работаете вы с печатным изданием), например QuarkXpress илиAdobeInDesign. Если же верстка осуществляется в интернете, то нужно уметь работать с CMS. Чтобы найти клиентов стоит обзавестись портфолио, это повысит шансы на получение высокооплачиваемых заказов. Эта работа механическая, каких-то творческих умений не потребуется. Важна лишь аккуратность и усидчивость. Верстальщики требуются в различные СМИ. Средняя стоимость за одну статью в интернете составляет 200 рублей. При наличии опыта работы в этой сфере в день можно верстать порядка 20 статей.

Редактор

Приблизительные вложения: без вложений

Эта профессия схожа с копирайтингом, но требует глубоких знаний языка, идеально – филологическое образование. Также потребуются навыки работы в MSWord. Сегодня профессиональный редактор может получать порядка 30–70 рублей за 1 000 символов. Но тут нужно хорошее портфолио, резюме и подтверждение образования, а вот никаких лицензий получать не потребуется. Работать можно с любимыми тематиками. Если это узкоспециализированные статьи, то могут потребоваться дополнительные знания или опыт (строительство, например). Лучше работать в одном направлении, совершенствуя со временем свои навыки.

Онлайн-консультирование

Приблизительные вложения: требуются, в зависимости от знаний, умений и возможностей.

О чем можно консультировать людей? Наиболее востребованными являются ниши: юридическая, бухгалтерская и медицинская. Понадобятся профессиональные знания, образование, теоретические и практические навыки. Изначальные затраты включают в себя раскрутку собственного сайта, блога, страницы. Консультация может стоить от 300 до 3–4 тысяч рублей. Тут очень важно зарекомендовать себя перед потенциальными клиентами. Сюда же можно отнести работу личным диетологом или фитнес-инструктором. В последнем случае можно проводить и занятия по видео связи.

Аутсорсинг

Мы выделили аутсорсинг в отдельную группу неслучайно. Сегодня это выгодно многим компаниям. Им не приходится нанимать работников на конкретную должность и платить за него страховые взносы. Оплачиваются только предоставляемые услуги. А уже сам предприниматель платит налоги и страховые взносы за себя. При этом он может работать с несколькими компаниями одновременно, что существенно увеличивает его доход. Отдельно остановимся на наиболее востребованных формах аутсорсинга:

Бухгалтерский

Приблизительные вложения: без вложений.

Эта форма аутсорсинга занимает первое место по популярности. При этом ответственность ложиться на самого заказчика. Для работы в этой сфере необходимо образование бухгалтера, знания о последних изменениях в законодательстве. Тут очень важно быть в курсе событий, чтобы выполнять свою работу правильно. Изначальных затрат не потребуется. Важно будет наличие навыков работы с профессиональными программами, такими как 1С Бухгалтерия. Сегодня существуют следующие варианты взаимодействия с заказчиками:

• составление отчетности для предприятия;
• ведение бухгалтерского учета организации;
• полное обслуживание (оно является наиболее дорогостоящим и энергозатратным).

Юридический

Этот вид аутсорсинга тоже очень востребован. Вам потребуется высшее юридическое образование, опыт работы, знание законодательства. Консультировать организации можно по телефону, в интернете или при личной встрече. В начале придется потратить деньги на раскрутку собственного имени. Сумма тут будет зависеть от того, насколько эффективными будут инструменты продвижения. Около 20 тысяч на первое время будет предостаточно. Можно не только отвечать на вопросы и помогать разрешать трудные ситуации, но и составлять документы юридически грамотные. Сюда можно отнести и исковые заявления в суд, договоры аренды, купле-продажи и многие другие. Подобные услуги сегодня очень актуальны.

Операторский или колл-центр

Приблизительные вложения: без вложений.

Подобные услуги не так часто нужны, как 2 предыдущие. Искать клиентов лучше самому. Можно обзвонить клининговые компании или те, которые занимаются перевозками. Ваша работа будет заключаться в принятии заказов, жалоб, консультировании по возникающим вопросам. На начальном этапе придется много времени посвятить изучению специфики отрасли. Профессиональных навыков не потребуется, как и образования. Приветствуется умение говорить, приятная речь и голос.

Услуги, предоставляемые дома у клиентов

Эта группа требует подробного рассмотрения. Представленные услуги отличаются тем, что предоставляются они на дому у клиентов. Итак, вот наиболее интересные и востребованные сегодня:

Няня

Приблизительные вложения: без вложений.

Подобная работа подходит больше женщинам. Несомненным плюсом будет наличие:

• педагогического или психологического образования;
• своих детей;
• опыта работы;
• возможности работать вечером или в выходные.

Оформлять какие-либо лицензии или получать разрешения не нужно. А вот получить рекомендации от прошлых работодателей будет нелишним. За час такой работы можно заработать порядка 150–200 рублей. При наличии дополнительных навыков и высокого уровня профессионализма, получать можно в разы больше.

Личный Дед Мороз

Приблизительные вложения: от 50 тыс.рублей.

Это название условное. Смысл – в интересном проведении досуга, причем не только детей, но иногда и взрослых. Можно сюда же включить ведущих на мероприятия. Профессиональных знаний не потребуется, а вот артистизм, умение говорить, подавать себя – ключевые факторы успеха. Первоначальные затраты будут включать в себя покупку необходимой атрибутики и продвижение собственных услуг. Капитала в сумме 100 тысяч будет вполне достаточно, можно обойтись и меньшими вложениями.

Нельзя забывать и о планировании работы – обязательно нужно будет вести ежедневник. Если сами вы работать не хотите, то можно найти собственную мини-группу, которая будет проводить праздники. При этом на реквизит придется потратить несколько больше. Если у вас нет творческих навыков, то придется потратиться и на составление сценария. Хорошая программа стоит недешево (не менее 3–4 тысяч рублей). Масштабная работа потребует закупки звукового оборудования и автомобиля, на котором его нужно будет перевозить. В таком случае затраты серьезно возрастут (порядка 300–450 тысяч рублей). Офис в принципе не нужен. Все переговоры можно вести на нейтральной территории, в интернете или по телефону. Обязательно уделяйте внимание качеству, довольные клиентами могут стать постоянными пользователями ваших услуг!

Клининг

Приблизительные вложения: без вложений.

Сюда включена уборка не только дома, но и прилегающих территорий (например, мойка наружных стекол высотного здания). Начинать работать можно самому. Тут важно определиться с возможностями и проводит нацеленную рекламу. Работайте с конкретным контингентом, выполняйте работу качественно и тогда клиенты сами будут проявлять к вам интерес. Дополнительных знаний и навыков не нужно, лишь усердие и внимательность к мелочам. Для самых простых работ потребуется расходный материал и бытовая химия. Эти затраты составят около 5 тысяч рублей. В дальнейшем можно обзавестись дополнительными инструментами (пылесосом, например), чтобы увеличит круг предоставляемых услуг. Сегодня люди часто пользуются услугами клининговых компаний, так как сами сделать уборку из-за загруженности не успевают. Востребованы такие уборщики и в крупных организациях.

Услуги, предоставляемые на дому

Сюда мы включили услуги, которые можно предоставлять, не выходя из дома.

Услуги для животных

Приблизительные вложения: от 20 тыс.рублей.

Эта ниша очень широка. Сюда можно отнести и салоны красоты, и приюты на короткий срок и пошив дизайнерской одежды для кошек и собак. Для некоторых потребуются профессиональные навыки (опыт работы в салонах красоты или по пошиву одежды). Понадобятся средства и для обустройства своего рабочего места, закупки материалов. Капитал тут нужен будет порядка нескольких десятков тысяч. Дополнительными расходами могут стать затраты на рекламу. Изначально можно обойтись расклейкой объявлений на близлежайших домах.

Ателье по ремонту или пошиву одежды

Можно рассматривать данный бизнес, как домашний и оказывать услуги на дому. Достаточно иметь знания, опыт работы и необходимое оборудование. Можно осуществлять бизнес только в своем районе, расклеив объявления у подъездов о своих услугах со своим номером телефона. Можете прям приходить к клиентам своего дома и соседних домов самостоятельно к подъезду и забирать одежду на ремонт и также возвращать обратно.

Вскоре о вас будут знать все жители района и обращаться постоянно. Тем самым вы будете получать большой поток заказов.

Кулинарные курсы

Приблизительные вложения: от 10 тыс.рублей.

Салон красоты

Приблизительные вложения: от 10 тыс.рублей.

Сегодня этот вид бизнеса набирает все большую популярность. Сюда включаются услуги маникюра, педикюра, парикмахерские услуги, татуаж, наращивание ресниц, обучающие курсы. Для любого из них вы должны обладать профессиональными навыками (прохождение обучающих курсов), опыт тоже будет необходим, чтобы привлечь клиентов. Понадобятся и специальные приборы. Так, для маникюра потребуется специальная лампа, пилки, лаки, гель-лаки, типсы.

Парикмахеру понадобится несколько больше затратить на покупку приборов. Это фен, плойка, ножницы, расчески, заколки, лаки, краски.

Мастеру по перманентного макияжу (татуаж) также понадобиться специальное оборудование: аппарат для татуажа, манипула для перманентного татуажа, пигменты, различные иглы и оборудования для стерилизации инструментов.

Мастер по маникюру может обойтись 10–15 тысячами рублей, а парикмахеру и мастеру по татуажу понадобится около 20–30 тысяч рублей.

Обращаться в салон красоты затратно, поэтому все больше и больше невест, в преддверии свадьбы, обращаются к частным визажистам и стилистам, которое имеют хорошее потфолио. Как привлечь клиентов? Самый распространенный способ, через социальные сети. Там профессионалы создают свою страничку, заполняют альбом своими работами. К тому же, это очень удобно, чтобы общаться с потенциальными клиентами и всегда держать их в курсе вашего графика загруженности.

Отдельно остановимся на шугаринге на дому , так как он сегодня имеет особую популярность среди дам. Другое название этой процедуры – сахарная эпиляция. Для подобной работы вам будет необходимо приобрести специальную кушетку, средства для ухода за кожей, профессиональные шпатели, салфетки и прочее. Важно иметь опыт работы в данной сфере бизнеса. Продвигать себя можно с помощью социальных сетей. Первых клиентов можно найти среди знакомых.Средние первоначальные затраты составляют порядка 20–25 тысяч рублей.

Обучающие курсы. Имея приличный опыт в сфере красоты, вы смело можете предлагать услуги по обучению молодых специалистов. Это более высокий уровень заработка. Конечно, для этого вам придется снять помещение и подготовить рабочие места для учеников.

Косички

Приблизительные вложения: от 1000 рублей.

Этот бизнес почти не требует затрат. Понадобятся разве что специальные резинки, расческа и собственно все. Конечно, необходимы ваши навыки. Обязательно изучайте новинки, учитесь плести все новые и новые виды кос. Для этого можно изучать видео курсы в интернете и другие материалы. Огромное внимание уделите оригинальности и качеству косичек. Первых клиентов можно найти из ближайшего окружения, а потом репутация сама будет работать на вас. Первоначальные затраты составят не более нескольких тысяч рублей, которые окупятся уже в первый месяц работы.

Печать фотокниг

Приблизительные вложения: от 100 тыс.рублей.

Для работы вам не потребуются навыки или особые знания, зато выложить внушительную сумму на покупку оборудования придется. В список предоставляемых услуг вы можете включить:

• изготовление макета;
• собственно печать;
• подрезка и сборка книг.

Часть работ можно выполнять вручную или сделать производство полностью автоматизированным. Для работы вам понадобится:

• специальный станок для производства обложек;
• биговка;
• скруглитель;
• резак;
• специальный стол для сборки и некоторые другие приспособления.

Общие затраты составят порядка 100–150 тысяч рублей. Окупятся они не сразу, что нужно учитывать при выборе подобной работы.

Одежда напрокат

Приблизительные вложения: от 10 тыс.рублей.

Это довольно специфический вид бизнеса, у нас он еще не так развит как на западе. Если в вашем гардеробе полно вещей, то на этом можно действительно заработать! Кроме того, и тратиться ни на что не придется. Правда, заработать на этом много получится вряд ли, а вот в качестве дополнительного заработка подойдет идеально.

Домашнее хозяйство

Выращивание различных овощей и фруктов

Приблизительные вложения: от 500 рублей.

Этот вид работы сезонный. Его можно использовать в качестве дополнительного вида заработка. Особенно он подходит любителям дач. Таким промыслом занимаются многие пенсионеры. Конкурентным преимуществом будет то, что вы выращиваете продукты без использования различных нитратов. Основные затраты будут на покупку семян и обустройство участка. Кроме того, понадобится инвентарь для ухода за растениями (лопаты, тяпки, грабли, лейки и прочее). Если продавать продукцию вы планируете в магазины, то необходимо будет регистрировать свое предприятие и обращаться в Роспотребнадзор за получением необходимой документации (декларации, сертификатов, руководства и прочие). Сюда же можно отнести выращивание цветов. Если масштабы выращивания у вас внушительные, то понадобится и специальная техника (тракторы, комбайнеры), которая стоит недешево. Лучше начинать с любительского выращивания, а уже потом, получив клиентскую базу, расширять свое производство.

Варенья и соленья домашнего производства

Приблизительные вложения: от 6000 рублей.

При этом использовать продукцию лучше собственную. Это в разы увеличит рентабельность производства и доходы. Наиболее выгодно подобную продукцию продавать зимой. Готовить по началу можно на собственной кухне. Для работы потребуются продукты и расходные материалы (банки, крышки), а также закаточная машинка. В среднем вам потребуется порядка 6 тысяч рублей для закатки 60 банок, но тут многое будет зависеть еще и от их содержимого. При расширении масштабов производство придется обзавестись отдельным цехом.

Животноводство

Приблизительные вложения: от 50 тыс. рублей.

Вам потребуется достаточная площадь для разведения животных. Лучше всего делать это за городом. Важно понимать, что такой бизнес очень непрост. Вам потребуется много сил, усердия, знаний. Кроме того, сразу же нужно будет запастись средствами для покупки корма, оплаты услуг ветеринара и прочего. Если вы разводите кошек и собак, то придется выложить кругленькую сумму за участие в выставках. Покупка молодняка тоже потребует довольно серьезных вложений. Говорить о конкретной сумме мы не будем, потому как тут все зависит от того, каких животных вы хотите разводить. На некоторых разновидностях остановимся подробно.

Рыбный промысел. Тут кроме покупки корма вам придется потратиться на аренду водоема. Важно понимать, что этот вид бизнеса весьма сложен. Связано это во многом с тем, что рыба – продукт скоропортящийся, поэтому реализовывать его нужно сразу же.

Кролиководство. Тут особое внимание нужно уделить постройке клеток и навесов. Понадобятся различные поилки, кормушки, места для хранения провианта. При официальной работе потребуется регистрация КФХ. Можно заручиться поддержкой государства, которое частично покроет первоначальные затраты.

Изготовление корма для рыб

Приблизительные вложения: от 10 тыс. рублей.

Этот вид бизнеса считается очень рентабельным неслучайно. Вам не нужно будет содержать рыб. Нужно лишь найти водоем с живым кормом. Тут могут подойти трубочники, циклопы и другие виды рыб. Вам придется купить морозильную камеру для хранения готовой продукции, чтобы она была годной как можно дольше. Узнать рецепты можно в интернете, правда этому тоже придется посвятить немало времени. Лучше всего заниматься производством корма для аквариумных рыб. Прямым производителям люди доверяют больше, нежели промышленным.

Собственная кондитерская дома

Приблизительные вложения: от 15 тыс. рублей.

Работать законно дома не получится, а вот торговать из-под полы попробовать можно. Этот вид бизнеса очень рентабелен. Важно лишь найти своих потребителей. При этом вы сами можете выбирать, что именно будете готовить. Для начала лучше остановиться на небольшом ассортименте и готовить по заказу. Затем, наработав портфолио, можно приступить к изготовлению на заказ свадебных тортов, тортов на дни рождения и детские праздники. Кроме этого, в период новогодних праздников и в преддверии 14 февраля и 8 марта большой популярностью пользуются подарочные наборы из кондитерских изделий (макаруны, маффины, капкейки, муале и т.д.). Для комфортной работы вам понадобится: миксер, блендер, фритюрница, специальные формы, кондитерские шприцы. Все остальное наверняка уже есть на вашей кухне (миски, ножи и прочее). В целом придется потратить на оборудование около 15–20 тысяч. Возможно, все необходимое у вас уже имеется.

Рукоделие

Аксессуары и мебель для питомцев

Приблизительные вложения: от 10 тыс. рублей.

Если речь идет о кошках, то для них обычно покупают специальную мебель и игрушки, а собакам приобретают и одежду для выгула. Если вы будете заниматься пошивом, то вам понадобится швейная машинка, материалы, нитки, пуговицы и прочая фурнитура, вроде молний, наклеек, вставок, рюшей.

Если вы выбрали для себя изготовление мебели, то вам нужна будет ткань, поролон, фанера, возможно доски, степлер специальный строительный, электролобзик. Возможно потребуются палки, веревки.

Черпать идеи для обоих занятий можно в интернете, оттуда же брать эскизы. Кроме того, дополнительно можно изготавливать ошейники, резинки и другие аксессуары для животных. Не забывайте, что животные очень любят различные игрушки.

Первые экземпляры лучше сделать в качестве выставочных материалов. Они помогут вам разрекламировать предоставляемые услуги. Лучше всего создать собственную группу в социальной сети и информировать в ней потенциальных покупателей о новинках.Позднее изготавливать будете уже по индивидуальным заказам, снимая мерки.

Хендмейд

Приблизительные вложения: от 5 тыс. рублей.

Это направление включает в себя огромное количество возможностей. Это и создание открыток, украшений, свечей, цветочных композиций, художественная лепка, изготовление свадебных аксессуаров, декорирование обложек на документы, открытки ручной работы. Мы остановимся на наиболее востребованных видах хендмейда сегодня:

Мыло ручной работы. Подобный бизнес считается высокорентабельным и быстро окупаемым. В России такое мыло часто дарят близким и друзьям на разные праздники. Поэтому при выборе подарка особое внимание уделяется внешнему виду. Спрос на мыло домашнего производства каждый год только возрастает. Не думайте, что в этом бизнесе так просто. Вам нужно будет купить необходимое оборудование. Это и специальные формочки, и эссенция для приготовления мыла, и различные ингредиенты (ароматические масла, красители, отдышки), элементы декора (сюда можно отнести ракушки, блестки, кофейные зерна и многое другое), красивая упаковка (пакетики, ленточки). Окупиться все это может в среднем за 4–5 месяцев.

Ароматические бомбочки для ванны. Тут очень важно изучить технологию производства. Важно испытать бомбочки неоднократно, прежде чем продавать их клиентам. Помните, что эта работа требует терпения и времени. Ингредиенты для изготовления могут быть разными, тут нужно изучать рецепты, которые можно найти в интернете. В целом бизнес похож на изготовление мыла. Единственным отличием будет лишь целевая аудитория. Такие бомбочки чаще всего покупают для детей. Сначала лучше освоить один вид продукции, а потом уже использовать сразу несколько рецептов производства.

Украшения из полимерной глины. Этот вид хендмейда сегодня также популярен. Найти что-то интересное и необычное в магазинах очень сложно. Кроме того, настоящим модницам всегда хочется иметь что-то эксклюзивное. Что вам потребуется? Фантазия для создания необычных шедевров и умелые руки. Тут умение рисовать будет дополнительным плюсом. Для работы вам придется приобрести:

• специальные поверхности, на которых вы будете лепить изделия;
• лезвия и ножи разного размера и толщины;
• наждачная бумага;
• спицы и иглы;
• клей;
• экструдер (с помощью него выдавливают полимерную глину) и насадки для него.

Сегодня из полимерной глины можно изготовить множество различных аксессуаров. Это и подвески, бусы, кольца, серьги, брелки, даже рамки для фотографий и статуэтки.

Кроме полимерной глины потребуются различные элементы декора и основы (для застежек и брошей, например).

Свадебные аксессуары . В преддверии свадьбы, все невесты ищут, где бы купить оригинальные свадебные аксессуары. Конечно, все это сегодня можно найти в магазине. Но большей популярностью пользуются аксессуары изготовленные по индивидуальному заказу, в цвет свадебного дня. Это может быть фужеры, бутылки, замочки, чемоданы, коробочки для колец, бонбоньерки и т.д. Как реализовывать? Свои товары можно выставлять в свадебных салонах, в интернет магазинах, свадебных выставках. Кроме этого, можно договориться с несколькими свадебными оформителями, у них уже есть репутация и клиентов они будут приводят к вам. Наибольшей популярностью пользуется реализация свадебных товаров через социальные сети. Для работы вам придется приобрести всевозможные материалы для оформления: фужеры, декоративный материал, клей, цветной картон, ленты и т.д.

Изготовление свечей

Приблизительные вложения: от 7000 рублей.

Это не простой, но довольно прибыльный бизнес. Вы должны сразу же подумать о деталях работы. Лучше работать в гараже, там будет как раз достаточно места для установки специального станка и хранения готовой продукции. В помещении обязательно должна быть вентиляция и вытяжка, чтобы температура была низкой, иначе свечи могут растаять. Обязательно нужно позаботиться и о том, чтобы в помещении было чисто, особенно если ваши свечи будут использоваться для украшения тортов, пирожных. Средние затраты составят порядка 7–10 тысяч рублей. В эту сумму входит и стоимость расходных материалов для первой партии. Не забудьте включить в расходы специальные формы. Для работы вам не потребуются помощники. Осуществлять подобную деятельность можно и в свободное от работы время. Максимальную прибыль вы будете получать во время всеобщих праздников. Это нужно учитывать при закупке сырья.

Сладкие букеты

Приблизительные вложения: от 10 тыс. рублей.

Мы говорим о букетах, сделанных из конфет. Наличие образование тут совсем необязательно, а вот талант будет необходим. Все букеты вы будете делать вручную, поэтому вы должны обладать чувством стиля, разбираться в сочетаемости цветов и их оттенков. Все работы должны получаться красивыми и изящными. Можно придумывать композиции самому или черпать вдохновение в интернете, тем более что мастер-классов на эту тему сегодня предостаточно. Для работы вам не потребуются большие вложения, напротив. Вам будет нужно:

• бумага;
• ткань;
• ленты;
• скотчи;
• проволока;
• палочки;
• клей;
• различные украшения;
• корзины;
• конфеты.

Эти затраты обойдутся в несколько тысяч рублей.

Бин-бэги своими руками (баблы)

Приблизительные вложения: от 2000 рублей.

Так называют мягкие кресла. Эти предметы интерьера сегодня пользуются огромной популярностью. Их используют не только дома, но и в офисах. Стоимость одного такого кресла составляет порядка 6 тысяч рублей, затраты на его производство составляют около 1 тысячи рублей. Рентабельность составляет 500%! Сделать их можно самому прямо у себя дома. А продажами заниматься при помощи интернета. Для работы потребуются материалы, ножницы, швейная машинка, нитки, иголки и некоторые другие принадлежности для декорирования.

Организация совместных покупок

Мы выделили этот вид бизнеса в отдельную группу неслучайно. Для подобной работы нужны будут организаторские способности. Прибыль основывается на получении организационного сбора. Суть подобного бизнеса заключается в закупе товара по оптовым ценам и последующей передаче его конечным потребителям. При этом продукция приобретается значительно дешевле, чем в обычных магазинах.

Для работы будет необходимо зарегистрироваться на специальном сайте и стать организатором совместных покупок. Далее следует определиться с полем деятельности, найти поставщика и заняться поиском покупателей.

Организационные сборы обычно составляют порядка 15% от суммы заказа. При этом нужно понимать, что из этой суммы придется вычесть транспортные расходы на доставку и сбор владельцу ресурса. В конечном итоге вы получите около 10%.

Никаких особых навыков тут не требуется, а вот желание работать и активность будут необходимы. Подобную работу сегодня предпочитают мамы, находящиеся в декрете. Расходов тут нет, а вот доход составляет около 20–25 тысяч рублей. Хотя, тут все индивидуально и зависит от вашего энтузиазма. Такой вид дохода может быть дополнительным заработком или основным, все зависит от вашего желания и способностей привлекать клиента!

Заключение

В заключение хочется попросить вас дополнять список своими идеями, если они есть! Пишите в комментариях свои идеи, а я буду добавлять их в статью. Тем самым мы соберем самую большую и актуальную подборку идей про бизнес в домашних условиях.

Также вы можете искать идеи в разделах и статьях:

Города профессий нынче стали довольно популярным развлечением для детей. Почти в каждом крупном городе (и не очень) можно найти свой КидБург, ФэнтазиГрад, Талантику и т.п. Мы с Таисией, конечно, тоже в таких городах бывали. Для дочери это полнейший восторг и море полезного, для меня – настоящая сказка, о который мы в детстве даже и не мечтали.

Как-то после очередного похода в город профессий мне пришла в голову мысль, что ведь можно попробовать сделать что-то подобное в домашних условиях… и понеслось! Теперь домашний город профессий – наше излюбленное развлечение! Конечно, это не значит, что Таисия больше не просится в ФэнтазиГрад, который ждет ее в торговом центре, но, скажу я вам, домашний город профессий она тоже обожает, ведь он имеет немало своих преимуществ И низкая цена – далеко не главное из них.

Для тех, кто еще не был в городе профессий, коротко объясню, что он из себя представляет и какая от него польза.

Что такое город профессий?

Итак, город профессий – это воссозданная в миниатюре модель города – здесь есть парикмахерские, пожарные станции, магазины и прочее. Ребенок может попробовать себя в качестве работника каждой из организаций и за свой труд получить некоторую плату. Ну а потом и потратить заработанные деньги. В результате ребенок начинает лучше понимать градоустройство, роли каждого человека в обществе, формирует свое отношение к той или иной профессии, усваивает некую простую экономическую модель (прежде чем потратить – заработай), начинает понимать ценность деньгам. Интересно все это примерно с 4 лет.

В настоящем городе профессий можно увидеть много красивых реалистичных декораций, переодетых актеров и интересный реквизит. Я, конечно, не призываю вас шить костюмы и строить у себя дома сложные декорации. На самом деле реализовать такую экономическую игру можно и из имеющихся у вас дома игрушек и подручных материалов. Ваша игра превратится в настоящий город профессий вовсе не благодаря красивому реквизиту, а если вы сможете соблюсти основные принципы (читайте ниже).

Как сделать город профессий в домашних условиях

Итак, вот основные моменты, которые должны присутствовать в вашей экономической игре:

• Возможность выбора профессии

В вашем городе должно быть несколько «работ» на выбор (я для одной игры готовлю около 10 профессий), ребенок сам выбирает, на какую из них подрядиться – он может побывать доктором, парикмахером, ученым и т.п. Все «организации» располагаются в разных местах комнаты или квартиры, рядом с каждой указывается ее название и размер заработной платы, которую здесь можно получить за свои труды. Чуть ниже вы найдете идеи профессий, подходящие для домашнего города профессий.

• Оплата работы

После выполнения каждой « трудовой задачи» ребенку выплачивается установленная заработная плата в условной валюте. Вашей валютой могут быть игрушечные деньги из настольной игры или специально напечатанные из интернета.

Мы начинали играть, когда дочь еще не очень хорошо складывала числа с переходом через десяток, поэтому я добавила на наши купюры точки, которые помогали ей вести подсчет своих сбережений (например, на купюре в 5 денежных единиц нарисовано 5 точек и т.д.). Предлагаю и вам воспользоваться нашим шаблоном денег, его можно .

• Паспорт

Оплата работы «деньгами», конечно, здорово мотивирует ребенка, но есть еще один важный момент, который привлекает детей в работе (собственно как и взрослых) – достижение каких-то «карьерных» целей и получение опыта. Чтобы отмечать повышение профессиональной квалификации ребенка в городах профессий, как правило, используется специальный паспорт. В паспорте можно увидеть, сколько раз ребенок успешно «отработал» в той или иной должности, какого уровня профессионализма достиг

В зависимости от ваших художественных способностей вы можете оформить свой паспорт самыми разными способами. Главное, чтобы в нем можно было отмечать, сколько раз ребенок побывал представителем каждой профессии. Каждая успешная «служба» отмечается в паспорте маленькой наклейкой или печатью.

Желательно также помимо такой таблички с профессиями в конце паспорта вести еще и общую шкалу, на которой будет видно, как далеко ребенок продвинулся по «карьерной лестнице». По прохождении всего пути (это не за одну игру, конечно) можно пообещать получение какого-то подарка и изобразить его на финише.

Ни для кого не секрет, как дети любят что-нибудь копить, а здесь для них двойной интерес получается – и денежный доход, и наклейки! Но самое главное, ребенок сам решает, каким способом их заработать! А для детей это очень важно — свобода выбора!

• Покупки и развлечения

В вашем городе профессий помимо мест, где деньги можно заработать, обязательно должны быть и места, где их потратить! Это ведь самая основная мотивация работать У нас такими местами были кинотеатр (где за некоторую плату можно посмотреть желаемый мультфильм) и магазин (в котором можно приобрести разные интересности). Кинотеатр, правда, так ни разу и не был выбран Таисией, видимо, товары в магазине оказались куда более привлекательны

Подбирая варианты платных развлечений, важно ориентироваться на интересы ребенка. Если это магазин, то желательно продавать там то, что ребенок действительно любит или давно хотел. И это вовсе не значит, что нужно наполнить магазин дорогостоящими игрушками. Это могут быть интересные материалы для творчества (если ребенок любит рисовать и клеить), маленькие игрушки, которых не хватает для коллекции, любимые сладости, книжки, небольшие, но заманчивые игрушки, которые дети часто выпрашивают на прогулке (вроде мыльных пузырей). Стоимость тоже, желательно, установить разную – на маленькие сладости поменьше, на игрушки – побольше.

Я удивилась, но у Таси одной из самых желанных покупок в магазине были новые фломастеры, потому как рисовать она очень любит, а незадолго до игры у нее как раз перестал писать самый важный фломастер – красный!

Вообще полезность магазина трудно переоценить. Ребенок учится копить деньги на желанный товар. Учится принимать решение – купить сейчас недорогую сладость или набраться терпения, пойти еще поработать и накопить-таки на долгожданные фломастеры / машинку

Варианты профессий для детской экономической игры

Здесь я приведу различные варианты работ, которые вы можете предложить ребенку в вашей экономической игре. На мой взгляд, это довольно простые и быстрые в реализации варианты, их я и использовала. Готова поспорить, что вы и сами сможете придумать немало интересных профессий, которых здесь нет. Буду рада, если в комментариях вы поделитесь своими идеями.

Важный момент – организуйте задание на каждой работе так, чтобы оно занимало не слишком много времени (не более 10 минут) . Иначе игра слишком растянется, и ребенок устанет раньше, чем успеет попробовать себя на разных поприщах

Итак, поехали

• Парикмахер

Задача ребенка в парикмахерской – сделать красивые прически «клиентам» парикмахерской (для усложнения задания можно попросить ребенка сначала сделать сами волосы). Клиентами могут быть обычные втулки от туалетной бумаги и бумажные одноразовые тарелки с заранее подрисованными лицами.

Когда ребенок справляется с поставленной задачей, вы выдаете ему установленную плату и наклейки для паспорта.

• Кулинар

На этой работе ребенку предстоит приготовить что-нибудь вкусненькое. Здесь речь не идет о сложной выпечке или ужине для родителей. Подойдут рецепты, не требующие термической обработки, например, канапе, бутерброды, простые и веселые «поделки» из фруктов. У нас есть книжка «Кулинарные проделки» (Ozon , My-shop ), черпаю из нее подходящие идеи.

В рамках одной игры достаточно приготовить одно небольшое блюдо.

• Строитель

Дайте ребенку задание построить из кубиков или конструктора что-то конкретное – дом, машину, лестницу и т.д. Можно предложить выполнить какую-то схему из пособия, прилагающегося к конструктору. Как вариант, можно воспользоваться логической игрой « Уникуб » (Лабиринт , My-shop , KoroBoom ) или «Новая стройка Оли и Коли », там тоже есть схемы, которые подойдут для строительства.

• Математик

На этой работе ребенку нужно будет представить себя ученым-математиком, перед которым будут стоять задачи на счет и логику. В качестве задания для ребенка можно взять, к примеру, одну из тех математических игр, о которых я писала (когда-нибудь я обязательно напишу статью и с играми посложнее ), а если не хотите заморачиваться, то можно просто взять какое-то математическое пособие (например, «Kumon. Задачи ») и предложить ребенку выполнить из него несколько заданий на счет.

• Доктор

Тут, думаю, все понятно. Докторский набор, наверно, найдется дома у каждого ребенка. Сгодятся также бинты, шприцы без иголок, пустые коробки от лекарств, медицинские маски и т.д.

Задача простая – вылечить больного (родителя или игрушку) – наложить повязку, сделать уколы, дать «лекарства», записать больного в журнал, выписать рецепт (если ребенок уже умеет писать) и т.д.

• Почтальон

Это одна из любимых профессий у Таисии – разносить письма игрушкам. Мне она тоже очень нравится, ведь это отличная тренировка навыков чтения в игре. Ребенок читает на конвертах, кому из игрушек предназначены письма, и разносит их.

От вас здесь потребуется заранее подготовить стопочку подписанных конвертов (внутрь письма вкладывать не обязательно, ведь почтальон читает только то, что написано сверху ), можно также подготовить сумку почтальона. У нас еще остался от прошлых игр почтовый ящик, он тоже здесь пригодился.

Если ребенок читает еще неуверенно, то достаточно написать на конвертах только имена игрушек – МИШЕ, КАТЕ и т.д. Если же уровень чтения более продвинутый, то можно как-то «зашифровать» имя получателя. Напишите на конверте короткую характеристику игрушки, по которой ребенок догадается, о ком идет речь – «Братику Симки», «Тому, кто любит носить красивые ошейники» и т.д.

• Танцор

Ну а эта профессия просто хит! Танцуем и веселимся

Основная задача, которая стоит перед танцором на работе, — повысить свое мастерство. Для этого он должен повторять различные танцевальные движения за вами, либо за зажигательным видео. Конечно, видео с ютуба с участием детей, на мой взгляд, пользуются бОльшим успехом, поэтому рекомендую их вам. Вот парочка удачных роликов:

• Дизайнер

Кто такой дизайнер? Правильно, человек, который из ничего может сделать красоту! Вариантов у этой работы много. Например, можно предложить ребенку сделать какую-то незамысловатую поделку (заранее подготовьте для нее все необходимое), которая станет украшением для вашего дома. Либо создать красивый узор из отдельных фрагментов. Для этого как нельзя лучше подойдут логические игры « Сложи узор » (Лабиринт , My-Shop , KoroBoom ) или «Цветовой код » (Ozon , My-shop , KoroBoom ).

• Художник

Думаю, здесь все ясно. Цель работы – нарисовать заданное изображение или выполнить творческое задание (например, порисовать льдом, ватой, на клее ПВА и т.п.).

• Актер

У актера задание не менее интересное – он должен показать своим благодарным зрителям маленький спектакль. Заранее подготовьте весь реквизит, продумав какую сказку малыш будет показывать. Если ребенок не первый раз участвует в сценических постановках, ему, скорее всего, будет интересно придумать сюжет самому.

Для спектакля можно использовать любые игрушки, самодельные или готовые домашние театры. У нас чаще всего это театр теней (кстати, его можно показывать и днем, если сесть напротив солнечного окошка).

• Ученый

Чтобы побывать в роли ученого, ребенку нужно будет поставить настоящий эксперимент. Сейчас нет дефицита идей опытов для детей, на эту тему написано много книг (например ). У меня тоже уже готовы материалы для статьи про первые опыты с водой, в скором времени опубликую.

После проведения каждого опыта мы с Таисией обычно записываем ход эксперимента и результаты в блокнот в виде картинок и коротких предложений. На мой взгляд, так информация гораздо лучше усваивается, а по прошествии времени можно еще и просматривать дневник, освежая в памяти пройденный материал.

• Скульптор

Здесь все ясно. Задание – слепить что-то из пластилина / теста. Немного идей для лепки можно взять и .

• Спасатель

Что если вам дома создать из подручных средств полосу препятствий, преодолев которую, ребенок сможет спасти какого-нибудь своего игрушечного друга? В ход можно пустить диванные подушки, обручи, скакалки и пр. Получится очень активная подвижная игра.

Если желания осуществлять масштабные спасательные операции нет, можно реализовать профессию с помощью логической игры (Вообще домашний город профессий тем и замечателен, что играя, незаметно для себя, ребенок решает кучу задач на развитие мышления и логики). Bondibon «Камелот» (Ozon , My-shop , KoroBoom ) отлично подходит для этой цели. Правильно располагая логические блоки, ребенок поможет рыцарю спасти принцессу (Игра совсем не девчачья, мой 7-летний племянник играл так, что за уши не оторвать) На мой взгляд, это одна из самых интересных игр этого производителя, рассчитана она на детей от 4 лет.

• Музыкант

Я немного учу Таисию музицировать , поэтому заданием для нее на этой работе является исполнение пары-тройки коротких песенок по цветным ноткам. Но здесь возможны и другие варианты реализации этой профессии, например:

• Отстучать заданный ритм на ложках / барабане / на ладошках;
• Исполнить песню с танцем;

• Грузчик

Простой вариант этой профессии – перевезти какой-либо груз (кубики, игрушки и т.п.) на игрушечном самосвале из одного места квартиры в другое.

Продвинутый вариант – решаем логическую задачу по оптимальному размещению груза в грузовике. Для этого здорово сгодится логическая игра Bondibon Грузовички (Ozon , My-shop , KoroBoom ). Если нет желания покупать игру, можно поискать в интернете подобные задачи на размещение деталей в ограниченном пространстве.

Иными словами, вариантов профессий, которые вы можете предложить ребенку в вашем городе профессий огромное количество. При выборе опираться, прежде всего, стоит на интересы вашего ребенка и на то, какие материалы есть у вас дома. Смелее фантазируйте. Не забывайте выплачивать за «детский труд» символическую плату и отмечать успехи в паспорте!

Самая большая прелесть домашнего города профессий в том, что в увлекательную игру вы «вплетаете» море развивающих игр и полезных занятий. А ребенок все требует и требует продолжения, ведь в этом городе он чувствует себя совсем взрослым!

Содержание статьи:

Сегодня одной из самых актуальных проблем является отложение лишнего жира. Наиболее остро этот вопрос встает с наступлением лета, когда под теплой одеждой уже не получится скрыть недостатки фигуры. Но это не повод, чтобы переживать, ведь можно быстро привести вес в норму и в домашних условиях, не изнуряя себя в спортивном зале и не устраивая голодовки.

Особенности похудения в домашних условиях

Спровоцировать появление лишнего веса могут самые разнообразные причины и от этой проблемы никто не застрахован. В первую очередь жировые отложения являются результатом постоянного переедания, употребления в пищу продуктов с повышенным уровнем холестерина, ведение малоподвижного образа жизни, частое пребывание в стрессовых ситуациях.

Все эти факторы негативно сказываются на здоровье. В том случае, если в жизни человека присутствует очень много стрессовых ситуаций, избежать которых просто не возможно, в первую очередь это отразится именно на весе. В момент потрясения происходит активизация производства гормона кортизола. В результате этого процесса в организме начинают скапливаться лишние килограммы. Для того чтобы предотвратить этот процесс, нужно постараться не нервничать по разным пустякам.

Появление лишних килограммов может быть спровоцировано нарушением правильного процесса пищеварения. По физиологии должно происходить регулярное опорожнение кишечника. При нарушении этого процесса, в его полости начинается скопление каловых масс, из-за чего будет повышаться уровень токсинов. Все вредные вещества проникают внутрь организма через стенки желудочно-кишечного тракта. Все это провоцирует активизацию запуска процесса наращивания организмом жировой ткани. Следовательно, если появляются жировые отложения в области талии, это может быть первым признаком серьезных сбоев пищеварения.

Лишние килограммы могут быть верным признаком того, что в организме скопилось большое количество жидкости. В некоторых случаях это провоцируется сердечной недостаточностью либо сбоями в работе почек. Стоит учитывать тот факт, что скопление жира в проблемных областях приводит к сбоям в работе половых желез.

Как правильно питаться, чтобы сбросить вес?

В первую очередь нужно постараться изменить подход к еде. Дело в том, что многие люди употребляют порцию значительно больше, чем нужно. Все это приводит к перееданию. Это серьезная проблема, так как может произойти притупление чувствительности рецепторов, которые реагируют на процесс растяжения желудка, подающие мозгу сигнал о том, что наступила сытость.

Необходимо взять под строгий контроль собственный аппетит. Для этого нужно прибегать к разумным порциям, а также дополнить свой рацион низкокалорийными продуктами, содержащими большое количество клетчатки.

Нельзя забывать про завтрак. Этот прием пищи должен быть сбалансированным и составлять примерно 25 % от всего суточного рациона. Полезно будет съесть тост, политый небольшим количеством оливкового масла (около 1 ст. л.). Дополнить трапезу можно порцией яичницы, нежирным творогом и половинкой помидора.

Ни в коем случае нельзя забывать про витамин С. Вполне достаточно будет во время завтрака съесть один грейпфрут, составляющий примерно 65 % от суточной нормы аскорбиновой кислоты. К тому же цитрусовые способствуют замедлению процесса пищеварения, поэтому чувство сытости будет на протяжении нескольких часов.

Важно помнить, что нельзя полностью лишать свой организм углеводов, белков и жиров, так как эти вещества обеспечивают полноценное функционирование всех внутренних органов. При условии полного их отсутствия, есть вероятность ухудшения самочувствия. Именно поэтому их количество надо правильно регулировать и дополнить свой рацион полезными продуктами.

Какие продукты помогут похудеть?

Для того, чтобы сбросить парочку лишних килограммов самостоятельно в домашних условиях, стоит придерживаться следующих советов диетологов:

• В рацион полезно добавлять авокадо, так как в его состав входит примерно 10 г мононенасыщенных жирных кислот, предотвращающих резкие скачки показателей сахара в крови. Именно из-за этого и происходит отложение лишних жиров. В течение дня будет вполне достаточно съедать примерно 60 г свежего авокадо.
• Полезно употреблять жирную морскую рыбу, так как в ее состав входит омега-3 жирные кислоты, применяемые в различных жиросжигающих продуктах. Можно снизить процент жирности рыбы, для этого нужно ее просто потушить на медленном огне.
• В грецких орехах содержится много мононенасыщенных жирных кислот, в том числе и омега-3 жирные кислоты. Благодаря употреблению в пищу этого вида орехов, появляется возможность ускорить похудение, так как значительно снижается аппетит.
• Необходимо особое внимание уделить именно количеству употребляемой в день соли. Добавлять ее во время приготовления пищи нужно в умеренных количествах. Желательно солить уже готовые блюда. Соль обладает одним вредным качеством - она задерживает в организме лишнюю жидкость, что провоцирует появление отеков.
• Из своего рациона необходимо постараться полностью исключить разнообразные сладости, особенно, мучные продукты. Этот пункт для большинства девушек становится самым трудным, так как во время похудения организм начинает требовать сладкого. Вместо вредных десертов можно разнообразить свой рацион натуральным медом, фруктовыми желе и салатами, сухофруктами. Однако, разрешены натуральные сладости только в ограниченных количествах.
• Важно помнить, что белок необходим для полноценного функционирования организма. Намного лучше белковая пища будет усваиваться именно в вечернее время. Поэтому на ужин можно приготовить отварную грудку, буженину либо телятину.
• Углеводы лучше всего организмом будут усваиваться в первой половине суток. Поэтому рекомендуется употреблять продукты, содержащие большое количество углеводов на завтрак.
• На обед идеальным выбором будут продукты, содержащие много жиров. Однако, это не говорит о том, что можно кушать в неограниченных количествах пирожные и другие сладости. Вполне достаточно будет скушать порцию супа с добавлением небольшого количества сливочного масла или сметаны.
• Для того, чтобы удовлетворить потребность организма в белке, достаточно съесть порцию творога, мяса, рыба, яйца. Все эти продукты обеспечат чувство сытости на долгое время, и предотвратят вероятность появления жировых отложений.
• При выборе мяса лучше всего отдавать предпочтение именно нежирным сортам. Также для организма очень полезны свежие фрукты с овощами, в том числе продукты, для изготовления которых использовалось цельное зерно.
• В течение суток нужно выпивать не менее полутора литров жидкости, благодаря чему ускоряется естественный вывод из организма вредных токсинов и других отложений.
• На протяжении дня разрешено употреблять не более 2000 Ккал.

Домашние обертывания для похудения

Перед тем, как приступать непосредственно к процедуре обертывания, необходимо определить, каким оно будет - холодным либо горячим. Второй вариант дает более быстрый результат, но имеет много противопоказаний.

Затем необходимо провести процедуру очищения кожи. Для этого можно использовать простой скраб, заранее распарив тело, приняв горячую ванную. Благодаря данной процедуре открываются поры, и кожа намного лучше впитывает полезные вещества, в то же время ускоряется процесс выхода из организма вредных токсинов.

Важно помнить одно правило - нельзя проводить процедуру пилинга слишком часто, вполне достаточно будет трех раз в течение недели. В остальные дни, перед обертыванием нужно просто принять теплый душ.

Для обертывания необходимо заранее подготовить полиэтиленовую пленку больших размеров, чтобы замотать все проблемные участки тела.

Затем на кожу наносится готовый состав для обертывания и равномерно распределяется влажными руками.

Потом тело заматывается пленкой. При выполнении горячего обертывания рекомендуется надеть теплую одежду, благодаря чему создастся эффект сауны. В случае проведения холодного вида обертывания, нет необходимости в утеплении.

Продолжительность процедуры около 30 минут, затем нужно смыть смесь с кожи большим количеством теплой воды. Вместе с выделившимся потом, смываются и вредные шлаки.

Не рекомендуется вытирать кожу насухо полотенцем, лучше всего, если она высохнет самостоятельно. После завершения процедуры, в обязательном порядке, на кожу наносится любой увлажняющий крем. Идеальным вариантом будет применять гель-лифтинг для тела, в основе которого находится голубая кембрийская глина.

Рецепты обертываний в домашних условиях

Пользу для фигуры и кожи приносят регулярные шоколадные обертывания с водорослями:

1. Берется аптечная спирулина (200 г), но можно заменить и морской капустой.
2. Водоросли замачиваются в холодной воде и оставляются примерно на 5 часов.
3. По истечении указанного времени состав измельчается при помощи блендера.
4. В полученный состав вводится несладкий порошок какао (100 г).
5. Все компоненты тщательно перемешиваются, пока не будет получена масса однородной консистенции.
6. Готовая кашица наносится на заранее подготовленные для обертывания бинты, которыми заматываются все проблемные области.
7. Продолжительность обертывания примерно 40–60 минут, после чего смесь смывается с кожи прохладной водой.

Чтобы сделать обертывания с водорослями и глиной, необходимо придерживаться следующей схемы:

1. Берется морская капуста (1/2 ст.), голубая глина, эфирное масло лимона (0,5 ч. л.), простая вода.
2. Сначала водоросли тщательно растираются с глиной, затем добавляется теплая вода.
3. Глина оставляется примерно на 20 минут. В это время она должна полностью остыть.
4. В полученный состав вводится лимонное масло.
5. Средство наносится на кожу, сверху тело заматывается полиэтиленовой пленкой.
6. Продолжительность процедуры примерно 50 минут, потом с кожи смесь смывается прохладной водой.

Массаж для похудения

Чтобы откорректировать фигуру и убрать подкожные жировые отложения, рекомендуется регулярно делать простой массаж, благодаря которому:

• улучшаются все обменные процессы, усиливается кровообращение, ускоряется похудение;
• для удаления жировых отложений в области живота, рекомендуется делать антицеллюлитный массаж;
• массаж можно делать практически на любой части тела;
• после массажа на обработанные части тела нужно нанести масло или увлажняющий крем.

При условии регулярных занятий спортом, проведения антицеллюлитных косметических процедур (массажи, обертывания и т.д.) и корректировки собственного рациона, можно быстро привести фигуру в хорошую форму. Только комплексный подход поможет добиться желаемого результата.

Какие упражнения необходимо выполнять для того, чтобы быстро похудеть в домашних условиях, смотрите в этом видео Елены Силки:

Голубь - пожалуй, наиболее распространённая птица, которая обитает как в дикой природе, так и в городских условиях. В нашей статье мы расскажем о том, что влияет на продолжительность жизни этой птицы, и как можно определить её возраст.

Где обитают голуби

В зависимости от ареала, птицы выбирают различные способы проживания. К примеру, обитая в дикой природе, они должны выбрать себе такой дом, чтобы их не настигли хищники, в то время, как у городских обитателей нет необходимости об этом беспокоиться.

В дикой природе

В природе они встречаются практически на всей территории Евразии. Также они есть на Алтае, в Африке, Индии и Саудовской Аравии. Наиболее популярным видом является сизый голубь, чаще всего он селится возле человека.

Для жизни эти пернатые выбирают в горные районы, в прибрежные скалы, ущелья. Также они не против открытой степной местности.

В городе

Городские голуби чаще проживают, собравшись в отдельные группки, количество членов которых достигает нескольких сотен. Для поселения они выбирают заброшенные здания или специально построенные для них голубятни. Иногда в качестве места проживания служат крыши высоток, городские парки. Многие виды хорошо уживаются с людьми, так как вблизи населённых пунктов им намного проще отыскать себе пищу.

Важно! Голуби способны переносить различные инфекционные заболевания, которые могут представлять опасность для человека. Поэтому не стоит контактировать с городскими или дикими птицами.

Что влияет на продолжительность жизни

Максимальный возраст крылатых существенно отличается, завися от мест их обитания. Предлагаем ознакомиться с некоторыми факторами, которые напрямую оказывают влияние на продолжительность жизни голубей.

Климатические условия

То, в каком климате проживают пернатые, напрямую влияет на их продолжительность жизни. К примеру, птицам, обитающим в северных регионах, необходимо потратить много сил и энергии для того, чтобы отыскать себе пищу под снегом. Часто они гибнут именно от голода. Даже особи, которых приручил человек, проживают намного меньше, чем их собратья из южных регионов. Таким образом, становится ясно, что без хорошего укрытия и доступной пищи, птички не смогут прожить долго.

Места проживания

Несмотря на то что особи, проживающие в городских условиях, более беспечны, чем их дикие собратья, продолжительность жизни этих пернатых несколько выше. Рядом с человеком проще добыть еду, в городах и сёлах намного меньше вероятность нападения хищников.

А вот дикие голуби постоянно должны быть внимательными, так как опасность подстерегает их на каждом углу. Многие животные будут рады такому лакомству - это существенно влияет на продолжительность жизни диких птиц.

Рацион

Дикие пернатые могут рассчитывать только на те полезные элементы и минералы, которые смогут самостоятельно отыскать в природе. Большинство необходимых птичкам веществ содержится в орешках, зёрнышках и ягодах. Однако с наступлением холодов, отыскать их довольно сложно, что приводит к гибели в результате голода и нехватки питательных веществ. При таком типе питания в организм не поступают витамины, он быстро стареет, и птица умирает.

Знаете ли вы? Почтовый голубь №888 в награду за службу во время Первой мировой войны был награждён званием полковника Британской империи.

Представителям пернатых, которые поселились в условиях города, выжить немного проще. Как правило, многие люди подкармливают их хлебом или семечками. С этими продуктами в организм поступает намного больше полезных веществ.
А вот домашние пернатые могут похвастаться особым рационом. Меню для таких птиц подбирается исходя из их возраста, учитывается их потребность в определённых витаминах и минералах. Благодаря такому особому питанию, продолжительность жизни домашних особей намного превосходит диких или городских птиц.

Болезни

Проживая в дикой природе, пернатым сложно избежать контакта с перелётными птицами, которые часто выступают переносчиками разных инфекционных заболеваний. Так как иммунитет у голубей к таким недугам отсутствует, они нередко подвергаются заражению и гибнут, причём часто даже не дожив до «экватора» своей жизни.

У домашних крылатых контакт с перелётными птицами отсутствует, поэтому риск подхватить инфекционное заболачивание намного меньше. Так как такие птицы получают с едой большее количество полезных веществ, они обладают более развитой иммунной системой, что даёт возможность при заражении бороться с недугом. А если заболеет домашняя особь, хозяин сразу привлечёт врачей, которые помогут птице выжить.

Сколько в среднем лет живут голуби

Рассмотрим, какой продолжительностью жизни могут похвастаться пернатые из разных групп.

Дикие

В условиях дикой природы многие представители крылатых проживают от 3 до 7 лет. Это связано с различными опасностями, которые подстерегают птиц, с плохим питанием. В связи с тем, что дикие голуби вынуждены сами искать себе пищу, воду и укрытие, защищаться от нападений хищников, продолжительность их жизни в среднем составляет 5 лет.

Городские

Количество городских популяций с каждым город стремительно увеличивается. Это связано с тем, что в городах и сёлах крылатые имеют возможность лучше питаться, в их организм поступает больше полезных веществ. К тому же у них нет особой необходимости защищаться от хищников. Раньше городские пернатые могли прожить около 10 лет, а сегодня продолжительность их жизни существенно увеличилась, и составляет 13-14 лет.

Домашние

Благодаря наличию сбалансированного корма, подходящим климатическим условиям, а также постоянному надзору и заботе людей, домашние пернатые являются рекордсменами среди трёх групп по продолжительности жизни.

Важно! В голубином помёте содержатся вредные для человека вещества, поэтому, убирая следы «птицы мира», обязательно принимайте меры защиты.

Владельцы ухаживают за ними, полноценно кормят своих питомцев, проводят профилактику различных болезней, что даёт возможность домашним голубям прожить 15-20 лет.

Рекорды долгожительства

Голубь-долгожитель проживал в Великобритании, в 2013 году пернатый отметил юбилей - 25 лет. Пятилетнюю птицу подобрала женщина по имени Валери Виттингем, и раньше державшая у себя голубей довольно представительного возраста: ранее у неё умерли две птицы, одной из которых было 22 года, а другой - 23.